可以在微波炉里面煮的但是需要煮很久，快一点就用高压锅。最好是用煲汤的器皿熬，那样熬出来的粥挺好。食材；薏米仁、红豆、红枣、龙眼肉。步骤；1、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。