用心率和血乳酸联合检测监测女子500米四人皮划艇训练，运动生理学论文 近十年来，我国积极学习国外先进技术和训练方法，迅速提高了中国人的成绩运动员。 步入世界先进行列，皮划艇运动在人员、规模和知名度上都取得了前所未有的发展。 但目前国内外对皮划艇运动的科学训练、训练监测和功能测试的研究相对较少。 在常用的运动训练监测方法中，大部分心率、血乳酸浓度与运动负荷强度具有良好的对应关系。 在训练或比赛中记录心率，还可以监测运动员的训练状态，通过比赛过程和结果的对比进行科学分析。 通过查阅资料发现，心率指标仅用于日常训练以控制训练强度，而血乳酸指标常用于检测运动员的乳酸阈值，作为无氧或无氧状态的指标。有氧训练，甚至用于实际模拟测试或正式比赛。 很少。 测试赛或正式比赛通过全程运动更能反映运动员的真实状态和全身的压力变化，但目前尚未发现对实际比赛中心率和血乳酸指标变化的研究。 对此，我们在全运会赛前训练模拟赛中，利用对女子500米四人皮划艇运动员心率和血乳酸的实时监测，研究心率与血乳酸的相关性。乳酸与女子500米四人皮划艇表演。 ,探讨心率和血乳酸联合检测在女子500米四人皮划艇训练监测中的应用价值。
1 研究对象与方法 1.1 研究对象为备战第十二届全运会的湖北省女子500米四人皮划艇运动员，均为国家级运动员。 运动员基本情况见表1。 [1] 1.2 研究方法与方法 1.2.1 测试方法与方法 训练地点为陕西省宝鸡市水上训练基地王家崖水库，训练时间为2020年7月至9月上旬，测试方式及方法如下：2020年8月4周内，每周四上午举行女子四人皮划艇500m测试赛，赛前5公里热身赛，正式测试将在休息20分钟后开始。 使用SEIKO多功能秒表记录500m测试结果； 使用芬兰Polar Boneng心率遥测仪在教练船上实时检测运动员的心率并存储记录（本研究采用最高心率）； 使用日本京都LT-1710血乳酸仪检测运动结束3分钟后，记录运动员的血乳酸。 1.2.2数理统计方法采用Spss19.0统计软件和Excel软件对相关数据进行整理分析，采用相关性检验对心率、血乳酸和测试成绩进行相关性分析。 2 研究结果 2.1 测试结果 在整个测试期间有氧运动心率，随着训练计划的实施，训练效果的积累，从测试的第一周到第四周，500m测试时间明显减少，平均最大心率运动员的心率（HR）逐渐升高，血乳酸（BLA）的平均值也明显升高（见表2）。
第二周表现不佳与测试天气条件的影响有关。 受风浪影响，运动员发挥受到限制。 【2】 2.2 考试成绩（Time）与HR、BLA的相关性 完成整个考试后，统计表明，女子500m四人皮划艇运动员的平均心率与考试成绩有显着相关性（P<0.05）； 女子500米四人皮划艇运动员平均血乳酸值与检测结果有显着相关性（P<0.05）； 女子500m四人皮划艇平均心率与血乳酸平均值之间存在极显着相关性（P<0.01）（见表3）[3] 3分析与讨论3.1 500m皮划艇供能对人体的影响运动时有两大供能方式有氧运动心率，即无氧供能和有氧供能，而华而不实的无氧供能包括磷酸盐供能系统和糖酵解供能系统，有氧供能系统是有氧氧化供能系统。 在任何运动中，两种供能方式都会同时发生，只是不同1种方式所占比例不同； 正常情况下，磷酸盐供能系统可用于6-8s的极限强度运动，最长不超过10s。 酶解供能系统可支持30-90秒的最大摄氧强度运动，而有氧代谢可提供约90分钟的次最大强度运动。 研究表明，皮划艇运动员的能量代谢系统涉及磷素代谢、糖酵解和有氧氧化代谢。在不同距离的比赛中，三种能量供应系统的比例也会发生变化。 随着运动距离的增加，有氧代谢的比例增加，无氧代谢的比例增加。