百香果的皮可以吃吗？
百香果通体珍贵，果肉和籽均可食用，果皮也不小。 百香果的果皮可提取果胶孕妇能吃百香果吗，是食品加工剂的优良稳定剂和增稠剂。 你知道吗？ 其实百香果的皮也是可以吃的！
不过这并不是说直接吃，因为百香果的皮比较硬，直接吃在胃里是无法消化的。 一般入药或做汤或茶，用高温分析百香果皮的营养成分。 做法：百香果皮稍洗净后，将果肉切成小条状，晒干后装入密封瓶中，置阴凉处保存。 你可以做汤或茶。
百香果的皮虽然可以吃，但日常食用还是比较少的。 其果肉和汁液中已经含有丰富的营养，无需再通过果皮补充营养。 爸爸妈妈可以根据自己的需要决定是否吃果皮。
百香果的功效
百香果富含人体所需的17种氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素和多种微量元素。 可溶性固形物15-16%，总酸含量3.8-4%，甜度和酸度适中。 经常食用鸡蛋果及其加工制品，可以帮助人体消化、化痰、治疗肾虚、提神醒脑、活血强身、镇痛镇痛、减压降脂等。
1、百香果含有丰富的维生素、超纤维、蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且味道和香味美到极致，可以增强人体的抵抗力，提高免疫力，尤其适合小孩和孕妇。 对身体的发育和成长很有帮助。
2、百香果所含的超纤维能进入人体肠胃的极细小部位，进行深层清洁和排毒，但不会对肠壁造成任何损伤。 具有提高人体吸收功能，调理肠道孕妇能吃百香果吗，健胃作用。
3、百香果香气能增强消化吸收功能，使人体排便正常，不会阻塞肠道，因此对缓解便秘症状也很有好处。
4.美容养颜是必须的。 它不仅含有丰富的营养，还能给人饱腹感，使人们减少其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其是其中所含的Vc具有具有美容养颜、抗衰老的功效。
专家建议，每天吃3个中等大小的百香果是无害的。 百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜等功效。增强孕期免疫力等功效。
如何挑选百香果？
市场上有两种百香果，黄色水果和紫色水果。 紫色水果比黄色水果更香，一些营养成分也更高。 一般选购的时候，选择个头比较重，皮有皱纹的水果，比较甜多汁！ 另外，从外观、果肉、风味等方面也能判断百香果是否优质！
1、看外观。 较好的百香果大小均匀，颜色较深。 山上种植的百香果一般呈紫色，平地种植的百香果呈暗红色，体积稍大。 通常山上种植的百香果比较好吃。
2、看果肉。 美味的百香果果肉呈深黄色。 如果肉骨呈淡黄色，味道和质地就不会那么好。 一般山上种植的百香果果肉呈暗黄色，山上种植的百香果比平地种植的百香果好吃。
3、看味道。 百香果具有酸、甜、香三种截然不同的味道。 山上成熟的果子甜甜的，香气更浓，而平地上的果子甜、微酸，比山上的果子香稍差。
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