孕妇如何保养皮肤 孕妇保养皮肤的七大注意事项
女性在怀孕期间，由于生理变化，皮肤容易变得粗糙、苍白，产后也会出现皮肤松弛、黑斑、皱纹等现象。 那么，孕妇如何保养皮肤呢？ 下面就和小编一起来看看吧！
孕妇如何保养皮肤
强效保湿代替喷雾
当皮肤感觉干燥时，喷上保湿喷雾，但不停地喷，孕妈们会觉得很麻烦。 其实孕妇保养，喷完喷雾后，可以涂上保湿乳液或豆浆面霜，锁住水分，防止水分蒸发。 记住，补水后一定要补水，让皮肤保持水分。
用热代替按摩
按摩可以加快孕妇护肤品的吸收，让护肤品更好的发挥作用，但是时间不够的孕妈妈会觉得按摩太费时间，又怕错误的技术会适得其反。 其实提高护肤品的吸收也可以靠热敷。 孕妈妈在使用护肤品之前可以先用热毛巾敷脸孕妇保养，这样也可以帮助孕妇更快更深入地吸收护肤品。
巧妙用护肤水代替敷面膜
妆前敷面膜可以让妆容看起来更自然，但是孕妈们真的没有时间敷15分钟的面膜，尤其是早上赶着上班的时候。 其实巧妙地使用护肤水也可以达到同样的效果。 将化妆棉用亲肤滋润豆浆乳液充分浸湿后，涂于面部，轻拍于面部。 几秒钟就可以了。
将手浸泡在醋水中而不是使用擦洗板
手脚去角质的时候，真的没有那么多时间用磨砂板或者搓脚石来慢慢帮助手脚美化，所以孕妈们可以加入适量的醋，用温水泡手脚。 长期坚持，手脚会变得细嫩白皙。 如果脚上的角质层很顽固，可以用醋水浸泡后用身体磨砂膏轻轻揉搓，可以去除顽固的角质层。
1、洗脸时，应选择温和的洁面乳产品，或孕妇专用的洁面产品。 最好选择全天然、无色素、无香料、无化学物质的。
2、洗完脸后，用手在脸上轻轻拍打几下。 待水自然干透后，在脸上涂抹温和的保湿霜并轻轻按摩。 滋润、清爽的感觉。
3、水是人体不可缺少的元素，所以我们每天一定要喝足量的水。 每日推荐饮水总量在1.5L以上。
4、此时孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还要多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣刺激的食物食物。
5、在炎热的夏季，为避免阳光直射皮肤，应选择专为孕妇设计的护肤品，并保持室内温度和湿度。
6、为了减少腹部妊娠纹的产生，孕前要注意适当运动，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。 怀孕后要注意适当控制体重增加的速度。
7、注意保持良好的心情和充足的睡眠，适当按摩皮肤。
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