乌梅，中药名。 对于蔷薇科李属
mume (Sieb.) Sieb. 等祖斯。 干燥近熟的果实。
乌木的作用
别名：乌梅、乌梅、熏梅、橙梅肉
入药部位: 干燥近熟果实。
性味：酸、涩，性平。
归经：归肝、脾、肺、大肠经。
用法与用量：6～12g。
主治：用于肺虚久咳，久泻痢孕妇能吃乌梅吗，虚热消渴，蛔虫呕吐腹痛。
乌梅的功效
1、乌梅有护胃作用：乌梅有消毒的作用，可以防止食物在胃里腐烂。
2、乌梅有消除便秘的作用：乌梅中的苹果酸将适量的水分引导至大肠，形成粪便，排出体外。
3、乌梅有解酒的作用：乌梅对治疗口臭、解酒也很有效。 兴致勃勃地过节，难免要多喝几杯。 当您因头痛欲裂而醒来时，可以尝试喝一杯乌梅茶。 方法如下：用乌梅，在一杯温开水中浸泡约5分钟，再加入一茶匙翻茶，细嚼慢咽。
4、乌梅具有增加精力的作用：血液净化后，新陈代谢增强，身体自然会恢复精力。 梅子中的柠檬酸有助于维生素和酶的吸收，有预防疾病和消除疲劳的作用。
5、乌梅有增进食欲的作用：长期食欲不振是由于体内某些器官运转不畅孕妇能吃乌梅吗，胃和大肠功能不佳，病后食欲不振所致。 如果你想快速恢复，你需要吃东西。 能帮助恢复食欲的是每天吃一个乌梅。
6、乌梅对孕妇有止吐作用：很多孕妇都想吃酸的食物，不吃油腻的食物，不吃甜的食物。 这是一种自然反应。 女人怀孕时，血液呈酸性，胃和肝脏的功能和能量也会降低。 当身体呈酸性时，钙质就会流失，所以有些孕妇的牙齿会变得松动，有些孕妇的情绪也会出现波动。 建议孕妇每天吃一个乌梅调和。
7、乌梅有抗衰老作用：要想真正享受长寿，就不要患上衰老病。 吃乌梅会刺激腮腺激素的分泌，有防止衰老的作用。 所以开始每天吃一个黑李子。
8、乌梅有清血作用：现代人喜欢吃的食物无非是精白麦片、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料和动物性食物等精制食品。 吃这些食物会导致血液中的毒素急剧增加。 久而久之，血液循环就会恶化，就会产生酸。 每天吃一个乌梅可以帮助清洁血液，使血液流动正常化，并消除多余的酸。
禁忌：不宜久食过多。