一、如何缓解孕妇鼻塞现象
1、用新鲜橘子皮挤压鼻孔，使榨出的汁液喷入鼻腔，鼻腔很快通气。
2.左侧鼻塞右侧卧，右侧鼻塞左侧卧，用两指捏住鼻子，按摩两侧迎香穴1～2分钟，鼻塞即可解除。
3. 将维生素C磨成粉末，然后用鼻子吸入少量（就像吃药一样），鼻子就会通气。
4、用大蒜1瓣，大葱捣烂，取汁浸入药棉，将药棉塞入鼻孔，或用刀切成与鼻孔相吻合的形状，塞入鼻孔。 连续数次，即可痊愈。
5、如果感冒鼻塞，可以用温盐水仔细清洗鼻孔几天，既可治愈，又可预防鼻炎。
6、大葱一小把或葱（葱）三四根切碎炒成汤，然后用鼻子吸入热气，或煮醋吸入醋气，疗效更佳。 7、如果你能忍受洋葱的味道，也可以把洋葱捣碎，然后用脱脂棉沾上洋葱汁，直接放到胆子不大的鼻孔里，用力吸去把洋葱味全部吸收掉。 一段时间后，它将起作用。
8、找一根大葱，剥去外层死皮，然后用水冲洗干净，忍受大葱的辣味，整条吃掉。 切记把大葱嚼出辣味，不是一片片吞下去，而是先咬成片再咽下去。 这样鼻塞就会得到改善或者鼻塞的症状就会完全消除。
2、孕妇感冒鼻塞可以吃药吗？
对于孕妇来说，吃药虽然可能很快好起来，但也可能留下不测之祸。 因此，治疗感冒鼻塞最好的方法就是通过饮食来调理。 孕妇可以多吃蔬菜水果补充维生素C，可以预防感冒。 因此，与药物治疗相比，食疗更适合感冒鼻塞的孕妇。
1、姜糖茶：生姜3-5片（洗净切丝），红糖5克，开水500毫升，泡5分钟，茶水趁热饮用。 服用后宜盖好被子静卧，让身体微微出汗。
2、生姜20克和白米100克一起煮熟后，加入洗净切碎的大葱20克，继续煮。 待粥快熟时，加入米醋10毫升，稍煮，趁热服用。 服用后宜盖好被子静卧，让身体微微出汗。
3、荆芥防风粥：荆芥、防风各10克孕妇感冒鼻塞怎么办，粳米60克，白糖适量。 前2味用水煎取汁，加入粳米煮粥，加糖调味。 每日1剂，分2次服用。 具有辛温解、散风散寒之功效。
孕妈妈在日常生活中要注意自己的身体，在天气变化的时候适当增加衣物，避免受风受凉，保持身体健康，这样胎儿的发育才会更健康。
三、孕妇如何预防感冒鼻塞
与其他人群相比，孕妇免疫力较低，更容易感染疾病，但不能随意吃药。 哪怕只是感冒这种普通的小病，也比较难对付。 因此，预防孕妇感冒是每个家庭都应该注意的事情。 那么孕妇如何预防感冒呢？ 下面妈网百科将为您一一解答。
1、手是孕妇感冒的主要传播途径。 预防方法是勤洗手，不要用脏手摸脸。
2、“三高”饮食易使孕妇感冒。 高脂肪、高蛋白、高糖的食物会降低人体的免疫力。 因此，预防感冒的新饮食方法是荤素搭配，注意营养均衡。
3、喜食咸食的孕妇容易感冒。 预防感冒，多吃清淡食物。 由于钠盐的渗透作用，使上皮细胞的功能受到抑制，使干扰素等抗病因子的分泌减少，病毒乘机侵入上呼吸道黏膜，诱发感冒。
4、脚冷孕妇容易感冒。 如果脚着凉，会条件反射性地引起鼻粘膜血管收缩，使人容易感染感冒病毒。
5、压力和担心也容易让孕妇感冒。 情绪低落的人免疫功能降低孕妇感冒鼻塞怎么办，从而降低了人体杀灭病原微生物的能力，因为此时鼻咽部的干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能下降变弱了，感冒病毒就可以乘虚而入。
4、孕妇感冒鼻塞对胎儿有影响吗？
感冒是不速之客，特殊人群的孕妇如果遇到感冒就更麻烦了。 要知道孕妇不能乱用药。 如果孕妇感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞，不发烧。 症状较轻，不吃感冒药一周左右会自愈。 在这种情况下，孕妇受凉对胎儿没有影响。
但是当症状比较严重时，比如持续高烧，或者感冒不是普通感冒而是流感病毒感染引起的感冒。 这时候孕妇感冒会对胎儿造成影响，主要表现在三个方面：
1、感冒是由流感病毒引起的，流感病毒对孕妇胎儿的影响体现在流感病毒对胎儿的影响上；
2、孕妇感冒对胎儿的影响还体现在孕妇感冒后服用的药物，以及药物对胎儿的影响；
3、如果孕妇感冒发烧，发烧在39度以上，孕妇感冒对胎儿的影响体现在高烧对胎儿的影响上。
孕妇尽量不要吃感冒药。 可以试试食疗——冰糖炖雪梨：将雪梨1-2个去皮去核，在瓷杯中放入冰糖30-60克，隔水炖至冰糖溶化。 梨润肺清热，生津止渴。 与冰糖同服可增强润肺止咳的功效。 可治疗干咳无痰、唇干咽干。