羊肉是我们生活中非常美味的食物，很多人都喜欢在冬天吃羊肉，因为冬天吃羊肉的好处很多。 而冬天怎么吃羊肉也成了很多人关心的话题。 所以大家一定要知道冬天吃羊肉养生，才能让羊肉发挥更好的效果。
冬天吃羊肉有什么好处？ 特色八挂炉羊肉串冬季养生，选用内蒙古科尔沁大草原天然牧场饲养的羔羊。 肉很好吃，味道很好！
羊的全身都是宝。 羊吃各种草药，羊根据自己的生理需要选择草木。 固阳素有“百药库”之称。 古人云：多吃羊肉，健康长寿。 李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能温中补虚，补中益气，开胃健身，补肾气，益胆明目，治疲劳感冒，五劳七伤。”
羊肉肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。 据分析，每100克羊肉含蛋白质13.3克、脂肪34.6克、碳水化合物0.7克、钙11毫克、磷129毫克、铁2.0毫克，还含有复合维生素B、维生素A、烟酸等。 八挂炉烧烤，羊肉性热，味甘。 是适合冬季进补补阳的佳品。
中医认为它能助元阳、补精血、治肺虚、益劳损。 是滋补强药。 《本草从心》中说它能“补虚劳、益气、壮阳、开胃、壮气”。 晋代李杲说：“羊肉有形，能补有形肌肉之气，故可补虚弱者。人参与羊肉同属。人参补气，羊肉补气。”补形者，与羊肉同味者，可补血虚，阳生则阴生。
1、冬天吃羊肉补肾。 据《本草纲目》记载，羊肉有补中益肾之功效。 也是民间冬季进补的重要食材之一。
2、冬天吃羊肉增强免疫力。 羊肉的营养价值比较高。 与猪肉相比，它的脂肪和胆固醇较少，但蛋白质较多，并含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6和铁、锌、硒。 内容还是挺丰富的，多吃羊肉有助于身体的免疫力。
3、冬天吃羊肉补血。 冬天多吃可以促进血液循环，加快新陈代谢。
4、冬天吃羊肉补气。 对于气虚者，多吃羊肉可以益气强身。
5、冬天吃羊肉暖胃。 羊肉性温。 冬天多吃可以暖胃，让肠胃运动更合理。
6、冬天吃羊肉健脾。 脾虚的人饮食不佳冬季养生，而羊肉可以健脾，食后调理，饮食就会好转。
7、冬天吃羊肉理气。 气不好的人，比如经常咳嗽的人，因为身体气重，所以多吃可以气顺畅，心情舒畅。
8、冬天吃羊肉暖身。 冬天多吃羊肉，可以御寒暖身，比其他补品更实用。
9、冬天吃羊肉防癌抗癌。 研究表明，羊肉中含有一种抗癌物质CLA，这种叫做CLA的脂肪酸可以抑制癌细胞的生长。 对治疗皮肤癌、结肠癌和乳腺癌有明显疗效。
10、冬天吃羊肉不易发胖。 羊肉含有丰富的蛋白质和丰富的维生素。 但是它的脂肪熔点是47度，而人体的体温是37度，吃东西只吸收营养，不吸收脂肪，所以不容易长胖。
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