猫牙17671663885 咨询：蛋白粉如何正确食用？ -
德保县网友回复： 1、冲泡蛋白粉的方法首先强调，绝对不能用开水冲泡蛋白粉。 其原理是蛋白质由多肽组成，但遇到高温强酸就会失去营养价值。 因此，蛋白粉应该用冷水或温水冲泡。 2、睡前30分钟和训练前后什么时候服用蛋白粉效果最佳。 3.蛋白粉...
猫牙17671663885 咨询：蛋白粉的正确吃法是什么？ -
德保县网友回复： …… 蛋白粉的正确吃法 1、早上服用最好。 这个时候人体的消化吸收能力也是最强的，但是吃高蛋白的食物是不利于人体消化的，所以这个时候吃蛋白质...
毛亚17671663885 咨询：蛋白粉的正确服用方法-
德保县网友回复：……每次吃一勺运动多维蛋白粉运动多维蛋白粉，一般都会有勺子在里面。 一般33g勺子混合250ml水或牛奶。 记得服用动物蛋白，也就是乳清蛋白。 植物蛋白不利于健身和增肌。 没有帮助很难吸收。 每次锻炼后半小时内服用。 睡前服用一次。 如果你经常运动，第二天早餐后服用。 如果你运动量不大，第二天也没有感觉到肌肉酸痛，那么只需要完成训练即可。 只喝一次。 喝太多是一种浪费。 不要用勺子搅拌蛋白粉。 不容易搅动。 会有很多浪费和胃痛。 买一个专门的摇摇杯或买一床被子作为礼物，加蛋白粉。 饮用前盖上盖子并剧烈摇晃。 先吃一片面包可以更好的吸收和锻炼肌肉。 最好在晚上7:00到9:00全部手工制作。 这也是我的亲身经历。 希望对您有所帮助并采纳。
毛亚17671663885 咨询：蛋白粉怎么服用-
德保县网友回复：…… 运动日一天最多2勺蛋白粉，每勺2勺加上平时饮食2勺，就够了！ 训练后，睡前服用一勺。 非训练日服用一半，睡觉前服用最好。 摄入过多当然对肾脏不利。 肾脏过滤蛋白质。 如果喝多了，肾脏不能吸收，不能排泄，就会造成蓄积。 结果老了就是尿毒症，很严重。 剂量控制
毛亚17671663885 咨询：蛋白粉怎么喝？ -
德保县网友回复：……运动半小时后喝！
猫牙17671663885 咨询：蛋白粉怎么喝？
德保县网友回复：……蛋白粉一般每天1-2勺。 适用于生长期的青少年、身体欠佳、病痛的老人、体质虚弱、免疫力低下、营养不良的人，或手术后的病人、孕妇、素食者等。不适合患有肾炎或肝炎或糖尿病肾病的人。
毛亚17671663885 咨询：蛋白粉怎么吃最合理-问医生39问-网
德保县网友回复：……一般每天用量不超过20克。 希望我的回答对你有帮助。
猫牙17671663885 咨询：蛋白粉怎么吃-问医生的39个问题-网
德保县网友回复：……其实吃安利产品要注意一点，就是少吃油腻食物，多喝白开水，注意休息时间。 只有遵循这些原则才能奏效。 使用 蛋白粉 可以用开水冲服，一般在早上、中午、晚上和饭前服用。
猫牙17671663885 咨询：蛋白粉怎么吃-问医生的39个问题-网
德保县网友回复：……你说的这些东西是可以酿造的。 我觉得你最好尝试一下食物，这只是为了补充你的能量。
猫牙17671663885 咨询：蛋白粉的正确吃法是什么？ -
德保县网友回复：……我的是安利的，可以添加到牛奶、果汁、杂粮、蔬菜等食品中。
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