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健康

秋冬季节正是喝养生酒的好时节,活血暖身之功效

作者:原创时间:2023-01-08

摘要:在保健酒中,尤其推荐大家饮用的是酒酿养生药酒,因为它的酒度小,具有活血、散寒、暖身的功效,特别适合日常饮用。 养生方推荐:酒酿。 酒酿的喝法有很多种。 加入奇异果汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成酒酿,风味独特,或直接加入水果丁制成酒酿果。

中医常说“酒能利人,也能害人”。 喝适量的酒实际上对您的健康有益。 秋冬季节是喝保健酒的好时机!

重阳节前后,民间有喝菊花酒的习俗。 菊花酒又称“长寿酒”。 此酒口感清凉甘甜,具有很好的保健作用。 、健脑、治头晕、降血压,有减肥、轻体、补肝气、和胃、延缓衰老等功效,建议秋冬季节饮用一些。

酒的做法是准备菊花200克,生地300克,枸杞子300克。 请药房加工捣烂,加黄酒2斤,文火煮20分钟,装瓶密封,20天后饮用。 此酒的作用是强筋骨,强腰髓,延年益寿。

肾虚会导致头发萎黄或过早变白。 可取何首乌200克,初白酒100克,加黄酒一斤,加热15分钟,密封浸泡,约10天后饮用。 每日两次,每次10~20毫升,可补肾乌发。

相比之下,南方地区有端午节喝雄黄酒的习俗。 一般成年男子饮用养生药酒,妇女儿童不能饮用。 而且,目前的观点还认为,雄黄酒最好不要内服,因为有中毒的风险,有这种饮酒传统的地区也要注意少服。 现在雄黄酒外用多用于治疗毒疮、毒蛇咬伤等,效果较好。

药酒的用量一般应根据病情的需要、体质的强弱、年龄的差异、酒量的多少等,从实际情况出发,确定适合每个患者自身的剂量特征。 一般每次取10-20毫升。 1~3次,必要时将药酒用温开水冲服。

慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝、肾炎、肾功能衰竭、冠心病、高血压、支气管炎、肺心病、消化性溃疡、慢性胃炎、反流性食管炎患者慎用或禁用药酒,否则会诱发或加重病情。

酒性温,古人多以“热”饮后饮酒,以更好地发挥酒的温热作用。

秋冬季节气温低,很多人手脚冰凉。 吃的时候不妨“烫”黄酒或黄酒,也可以在炒菜的时候加一点黄酒。

在养生酒中,特别推荐大家饮用的是酒酿,因为它的酒度较低,具有活血、散寒、暖身的功效,特别适合日常饮用。

推荐养生食谱:酒酿

酒酿的喝法有很多种。 加入奇异果汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成酒酿,风味独特,或直接加入水果丁制成酒酿果。 此外,还可以加入汤圆中制成汤圆。 做法是烧开适量的水,加入汤圆煮至汤圆浮起,再加入适量的酒酿和适量的白糖即可食用。

有风湿病和类风湿病的人,秋冬季节容易痛。 中医说“治痹证,可弱酒”。 这里的弱酒是指花雕、米酒和料酒。 这些酒有通络活血的作用。 煎中药时可浇少许黄酒,有助通经活络。 但需要注意的是,这些酒不能用二锅头等酒精度数过高的白酒代替。 另外,容易痛经的女性朋友可以用一些糯米,有很好的活血通经的作用。

推荐养生食谱:酒酿鸡蛋

酒酿鸡蛋不仅营养丰富,还能缓解痛经。 做法是酒酿加适量水煮沸,加入鸡蛋花,撒上开心果、杏仁、花生、葡萄干、核桃仁、白糖等适量,最后加入热牛奶。

俗话说:“三分药,七分养,非常防”。 可见养生的重要性。 在很多人的观念里,只有老年人才需要养生。 事实上,并非如此。 养生之路任重而道远。 越早走上这条路,您受益的就越多。 [[了解更多中医养生,请输入:中医养生]]

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