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美食

清淡爽口的煨汤系列——发菜竹荪扒鱼肚材料

作者:原创时间:2023-01-07

酸辣泡椒炒鱼肚

材料

花胶干、葱、姜、蒜、香菜、泡椒

实践

1. 将晒干的鱼肚切成小块。 这很费力。 我提前用湿布软化,切成小块,放入油锅中,文火煎熟。 注意锅里要冷油,文火慢炒,这样才能保证鱼肚能充分炸透;

2、炸好的鱼肚用冷水泡一下,上面会浮起来,最好用盆之类的重物压一下。 我是晚上做的,第二天中午鱼肚就泡好了。 泡好的花胶要柔软,有淡淡的腥味,用手洗能感觉到弹性。 泡好的鱼肚加一小勺食用碱,用手搓去腥去油腻,洗好后用冷水漂洗几遍,斜切成小块,挤干水分待用采用;

3、炒锅加入底油,50%热时,加入葱、姜、蒜爆香,再加入约2汤匙碎辣椒炒香;

4、泡椒炒好后,先加一勺白糖拌匀,再倒入切好的鱼肚一起翻炒;

5、加入一勺盐和鸡精拌匀,再加入一勺水或高汤小火慢炖调味,待鱼肚入味后,加入香菜翻炒均匀。

尖端

完成的QQ有弹性,有嚼劲。 当然,你也可以根据自己的口味喜好,使用其他蔬菜来做一道清淡爽口的炖汤系列。

木耳烤鱼肚

材料

原料 油花鱼肚200克,干发菜20克,竹耳20朵,小葱1根,生姜2克,调味汤1袋,盐5克,胡椒粉5克,生粉20克,15克芝麻油

实践

1、先将鱼肚洗净焯水,然后用发菜和竹耳包发;

2、锅内放少许油,放入姜丝、葱花炒香,倒入适量清水;

3、加入鱼肚煮约2分钟,再加入法莱和竹荪一起煮2分钟,最后勾芡,倒入清油即可。

酸辣炸鱼肚

材料

鱼肚170克、酸菜100克、生姜20克、辣椒2个、盐1/4茶匙、细砂糖1汤匙、白醋1汤匙、水50㏄、料酒1汤匙, B. 生粉水1茶匙, 香油1茶匙

实践

1、鱼肚洗净切丝; 酸菜洗净切丝; 将生姜和辣椒切丝备用。

2. 取一平底锅,热锅后加入1汤匙色拉油,小火爆香步骤1的姜丝和辣椒丝,然后加入步骤1的鱼肚丝和酸菜丝,转大火爆香翻炒均匀。

3、方法2中,加入调味料A炒1分钟左右,然后用生粉水勾芡,撒上香油。

三素花胶

材料

主要原料:100克面筋油,

辅料:干香菇10克,冬笋25克,菜心25克,蚕豆粉5克,

调料:酱油15克,料酒5克,白糖5克,味精3克,香油10克,花生油20克

实践

1.油面筋切小方块;

2、将鲜笋洗净,切成菱形片;

3、香菇切丝;

4、油菜心选好,切段;

5、炒锅置旺火,加入花生油,烧热至70%,加入香菇和鲜笋翻炒,加入酱油、料酒、糖、味精、五香油和35ml鲜汤煮沸;

6. 再次放入面筋块,待面筋熟透后加入鲜笋、香菇丝和青菜,用湿淀粉勾芡即可食用。

蟹王花胶汤

材料

汤料:砂烤鱼肚3包,蟹肉2罐干鱼肚的家常做法,高汤一大锅,蛋清6个

调料:盐、味精、生粉用水稀释

实践

1.备料:1只老鸡出水待用; 一整块火腿(HAM比较甜,但是金华火腿太油太咸),1大块猪肉也出水待用; 8粒干贝用温水泡软撕成丝,姜1大块,料酒,开水后放入大瓦煲干鱼肚的家常做法,转小火慢煮6小时,然后过滤并用作肉汤。

2、煲汤方法:先将沙爆鱼肚洗净用温水浸泡6小时,然后将鱼肚切成小方块,挤干里面的水,烧开高汤,将鱼肚放入其中,关火炖1.5小时后,加入盐和味精调味,然后用生粉水勾芡成汤,加入蛋清打成蛋液,加入蟹肉,关火拌匀形成“蟹王鱼肚汤”。

蟹汤鲶鱼花胶

材料

长江鲳鱼花胶12条、泰国虾200克、蟹黄10克、老母鸡、大闸蟹、黄瓜适量、盐、鸡精、蟹油、白糖适量

实践

1.准备虾馅备用。

2、鱼肚洗净,煮开沥干。

3.鱼肚填满虾馅,粘上青草黄瓜,撒上蟹黄,上笼蒸2分钟,取出盛入杯中,淋上老母鸡大闸蟹蟹汤和服务。

注:更多菜谱请关注美厨邦食材大全频道。

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