很多孕妇在怀孕的过程中经常会出现莫名其妙的烦躁。 这是上火的表现之一。 由于怀孕期间激素和营养物质血液循环变化的影响，很多孕妇都有上火的现象。 孕妇吃什么可以降火？
孕妇上火的危害
1.影响心情
孕妇的情绪会受到体内各种激素的影响。 如果此时孕妇受到上火的折磨，孕妇的心情会受到很大的打击。 孕妇会感到心神不定、坐立不安，有些孕妇在生气后还可能出现攻击行为。
2.便秘
孕妇上火后，会影响消化系统，导致孕妇无法正常排便。 人们有三种紧迫感。 如果不能正常排便，会影响孕妇的心情，影响胎儿。
3、伤肝
如果孕妇上火，会损害孕妇的肝脏。
孕妇吃什么可以降火？
1、牛奶 很多人认为夏天喝牛奶会加重“炎症”，引起烦躁。 其实夏天喝牛奶，不仅可以防“消炎”，还可以排毒去火。 中医认为，牛奶性微寒，能起到滋阴解毒的“去火”作用孕妇怎么去火，而且牛奶中含有高达70%的水分，还能补充人体流失的水分。人体由于夏季出汗过多。 需要注意的是，不要将牛奶冷冻成冰块食用，否则很多营养成分会被破坏。
2、草莓 草莓不仅味道鲜美，而且还有药用价值。 中医认为它有“去火”的功效，可以清热解暑，除烦除烦。
3、西瓜 西瓜性凉孕妇怎么去火，吃起来不会“上火”或心烦，而且含有丰富的钾盐，可以弥补人体因大量摄入钾而造成的体内钾盐不足。 . 但要注意西瓜在冰箱里的时间不要超过3小时。
西瓜是一种营养极其丰富的美食。 孕妇在孕期经常吃一些西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，也能更好的满足胎儿的营养摄入。 据调查，孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，消除烦闷和烦恼。 对止吐也有很好的作用。 在妊娠末期，孕妇往往会出现不同程度的水肿和血压升高。 经常吃一些西瓜，不仅可以利尿消肿，还可以降低血压。 产前产后吃一些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。 例如，盛夏生产的孕妇常吃些西瓜，以防暑降温，驱散暑气。 西瓜中的糖分可以补充能量，保护肝脏，所以孕妇吃一些西瓜也是有好处的。 很多产妇在分娩过程中精神紧张、产程延长、失血过多。
西瓜虽然好处多多，但也不能一直吃下去。 患有糖尿病或其他疾病的孕妇（伴侣）应在医生的指导下食用西瓜。 说西瓜生吃或凉吃有害是不科学的，但是西瓜吃多了对孕（伴）妇和孩子确实不好。
4、大豆 大豆在滋阴“去火”的同时，还能补充因高温而大量消耗的蛋白质。
5、虽然一年四季都能看到西红柿，但以夏天的西红柿最多，最甜，最有营养。 它还可以“去火”。