中医门诊记录
”朱医生，我上网查了一下，一一比较后发现我的脾胃不太好，于是开始按照网上养生博主的建议，每天吃一块山药，您觉得呢？没关系？” 病人问我。
“不！” 我说。
“为什么？网上说山药可以健脾补肾，每天吃山药对身体好。” 病人执着地问。
“真的不行，你体质不合适，我去门诊告诉你，你呢？” 忙着手头的事，就忘记了这个病人。
一个月后，患者来门诊复诊说：“朱医生，我的胃胀气，大便也很不好，很干很硬，您觉得是什么？”继续吗？”
“我记得，我记得告诉你山药不能吃？你吃了吗？” 我问。
“朱医生，我不是不听你的，因为人家都说山药好，我每天还是吃一点。” 病人结结巴巴地说。
“人家说的好你就信，医生说的坏你就不信，哎~~~！人家说错了，人家要对你负责吗？” 我问：“但如果我说错了，我要对你负责。”
“……我也不愿意相信，不过网上的人都说是啊！” 病人还是坚持。
“行了，山药你先停了，我抽空说说山药的禁忌吧！” 我说。
yam 名字的由来
首先，我们先从山药的名字说起。唐代以前的医书中，并无药材以“山药”为名，而称其为“山药”。那么为什么我们今天称它为山药呢？
那是因为唐朝时期，唐朝的九世黄帝名叫李煜。按照古代皇帝的制度，为避讳，将“山药蝎子”改为“山药药”。但这还没有结束。宋朝第五位皇帝宋英宗赵舒即位后，也因为忌讳的原因，将“山药药”改为“山药”。至此，yam这个名字一直沿用至今。
因为看到网上经常有博主把山药和红薯混为一谈，所以在这里解释一下。
为什么有这么多不同的山药？
解释完山药就是山药，你会发现山药的品种很多，有淮山药、淮山药、淮山药、铁棍山药、毛山药、光山药等。 ，我们只说明中药材的山药。
淮山药，上海又名怀山药，指道地药材的产地。古有淮青府，此地所产山药品质最佳，故称淮山药，相当于今天的河南焦作文县、孟县、武陟、沁阳地区。所以山药是统称，其他都是产地或品种的区别。如需药用，建议去药方购买饮片。
中医建议天天吃山药？
山药一直是中医常用的药材。治脾不可缺少，如参苓白术散，补肾也很重要，如六味地黄丸，基本为人所熟知。但实际上，很少有人提到山药其实可以平喘。使用这种方法最著名的医生是现代医生张锡纯。因为哮喘是一种严重的疾病孕妇可以吃山药吗，普通人很少接触到它。这也说明山药的药性很强，所以不适合吃的人用了之后会有很大的副作用。
网络上的文章和视频中经常出现各种养生粥、养生破壁机的配方、养生药材的配方。山药是常客之一。忽略药物禁忌症。
目前中医开方以汤剂为主，山药作为汤剂入药。只饮药汁，药渣弃之。所以即使方子里有山药，医生也会适当配伍，长期服药。有明显的副作用。但是如果老百姓每天都吃一个山药当正餐，那就要出问题了。
山药是补品，药性收敛。因此，大便干燥，即大便坚硬的人不宜服药。而且补品比较油腻，所以不适合脾胃运化和生化功能差的人，比如饭后腹胀孕妇可以吃山药吗，吃点东西就消化不良。这时候山药是大忌。这只是药物和汤剂。
如果天天吃山药，山药涩腻的副作用会更加明显。这就是为什么有的人天天吃山药，脾胃却受损。
所以中医不提禁忌就不强烈推荐大家吃山药了，大家一定要注意！
朱氏内科传人又来总结了！
山药是个好东西，但好东西也需要讲究方法。比如，野山参也是好东西，但能天天吃吗？我想一般人都知道不行，但是换成山药，就没有顾忌了吗？是不是因为人参价格高，山药价格便宜？药材只是药性不同而已，其实并无高低之分。
不要什么都用破壁机，好像破壁机是万能的，难消化的食物破壁就可以轻松消化了，那其实中药就别煮了，直接放就好了在破壁机里呆了一会儿。向上？事实上，这是不可能的。以后有机会再单独说说坏机。
综上所述，山药作为一种普通的、偶尔吃的蔬菜是可以的，但不要把山药当作养生药每天吃一个。有些人长期不适应，还会出现其他身体问题。