女生在减肥的时候应该做什么运动来减肥呢？主要原因是运动种类太多，运动方法五花八门。对于减肥，也有很多非常有效的运动。减肥健身选择合理的运动方式才是最合适的。对于女生来说，减肥运动一定要轻柔，以免让女生的身材走样。那么女生减肥最好的运动是什么？姓名：钢管舞
有媒体称，在伦敦的健身房，钢管舞已经取代普拉提或瑜伽课，成为一种时髦的减肥方式。性感得离谱。
具体方法是：先在地面做热身运动，然后用瑜伽动作舒展筋骨，最后穿上高跟鞋女生做什么运动减肥，绕着钢管旋转出舞步。
第二名：情侣瑜伽
除了瑜伽，还有很多男女相互配合的健身方式。不仅可以一起打造魔鬼身材，还可以促进夫妻感情。为什么不这样做。
第三名：肚皮舞
肚皮舞起源于中东，最初是作为一种宗教仪式出现的。近两年，随着全世界减肥趋势的加剧，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞最大的感受，非常适合女生练习。
第四名：水中健身
在清凉的水中随着音乐跳跳健美操，不仅凉爽舒适，还能减少关节的磨损。展现身材的泳装会让你更有曲线美。具体方法是在1.3-1.6米水下进行，配合陆地健美操、芭蕾形体等训练方式进行练习。
女生在减肥的时候做这样的运动可以有很好的效果。女生在减肥的时候要用柔软漂亮的方法，但是效果也要最好，比如瑜伽，健美操女生做什么运动减肥，还有我们上面的方法。一切都可以做到，所以减肥和健身是非常合理的。女生减肥的时候一定要合理饮食。多吃蔬菜和水果是最好的减肥方法。