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孕妇拉肚子吃什么好?的原因是什么??

作者:原创时间:2022-11-28

孕妇腹泻应该吃什么?准妈妈是一个特殊的人群,身体不适可能会影响胎儿发育。那么,孕妇腹泻的原因是什么?

一、孕妇腹泻的原因

1、感染原因:细菌、病毒通过消化道感染。感染是孕妇腹泻最常见的原因。引起感染的最常见病原体是沙门氏菌、志贺氏菌、弯曲杆菌和病毒。食物中毒或其他部位的病毒感染也会引起孕妇腹泻。

2、饮食原因:吃粗暴、变质的食物和不良的饮食习惯,或海鲜等食物过敏引起。

3.合并其他慢性病的原因:如甲状腺疾病、肺结核、结肠炎等。

接下来,小编就为大家介绍一下孕妇腹泻吃什么。

2、孕妇拉肚子吃什么好?

1. 确保您的日常饮食能让您获得足够的维生素和矿物质。您也可以请您的医生开一份每日孕期维生素清单孕妇腹泻怎么办,并在怀孕期间坚持执行。

2、每天至少吃一种富含维生素C的食物,包括:柑橘、葡萄、草莓、菜花、蜂蜜、青椒、西红柿和青芥末。

3.每天至少吃一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜、小牛肉和豆类。孕妇每天需要 400 微克叶酸,以预防脊柱裂等出生缺陷。

4.每隔一天至少吃一种富含维生素A的食物,包括胡萝卜、南瓜、菠菜、羽衣甘蓝、甜菜、杏仁和哈密瓜。

5. 每天至少吃或喝四份奶制品和富含钙的食物,以帮助您在日常饮食中摄取 1,200 毫克的钙。每天至少吃三份富含铁的食物,以确保您在日常饮食中摄入 30 毫克的铁。

6、多喝水,多吃米饭,不吃辛辣、生冷、油腻的食物,这样就好了。

孕妇腹泻怎么办?不要惊慌孕妇腹泻怎么办,找出原因,冷静处理。

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