孕产保健品琳琅满目，黄金时段广告频频轰炸。但是，广为人知的广告并不一定就是好的产品。孕妇保健品主要讲究疗效和安全性。那么孕妇保健品，适合孕妇吃的保健品有哪些呢？哪个牌子的保健品值得信赖？妈网百科为孕妈们整理了一份孕妇保健品清单。
1.汤臣倍健孕期复合维生素片
“汤臣倍健”品牌以32.5%的市场占有率稳固了中国营养补充剂零售终端第一品牌的地位，在消费者心中具有较高的品牌知名度和美誉度。旗下适合孕妇的保健品有汤臣倍健孕期复合维生素片、汤臣倍健蛋白粉、汤臣倍健叶酸铁片、汤臣倍健钙铁锌片等。
2. Kingsley Ann 叶酸复合维生素片
Kingsley根据中国孕妇的饮食习惯和体质专门设计了叶酸多维片，非常适合中国孕妇。Kingsley不仅含有叶酸，还含有中国孕妇所需的多种维生素和矿物质。另外，Kingsley减肥所含的叶酸也能提高精子质量，所以准爸爸们服用也是极好的！建议有生育打算的夫妻可以在婚后开始服用。
3.芙丝芙营养素软胶囊
中国优生科学协会推荐的福施福营养素软胶囊。产品含有维生素A、D2、叶酸等12种维生素和钙、铁、锌、硒等11种矿物质和微量元素孕妇保健品，能有效抑制神经管缺陷，让宝宝健康成长。
孕前服用可提高女性受孕率，提早为身体做好准备；哺乳期服用可改善乳汁的质量和数量，促进产后恢复。是专为中国孕妇设计的优于单纯叶酸的复合营养补充剂。
此外，伏施伏软胶囊不含糖分，也不含额外热量。孕妈妈长期服用也不用担心发胖。
4.宝龄运宝口服液
宝龄运宝口服液是孕妇专用的营养保健食品。产品于1989年推出，至今已服务孕妇20余年。畅销全国各地，受到医生和消费者的广泛好评。本品为中西药结合，为国家专利药。含有枸杞、大枣、山药、莲子、陈皮、蜂蜜、金针菇等中药材，并添加了我国孕妇普遍缺乏的叶酸（0.1mg/瓶）适当地。)、牛磺酸、铁、锌、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、CPP、水解动物蛋白等营养素对改善孕期营养有独特作用。
5.安利纽崔莱钙镁片
安利钙镁片还含有维生素D、维生素C、紫花苜蓿浓缩液、锌、铜、锰等营养成分，易于吞咽。但值得注意的是，孕妇在服用安利钙镁片时一定要掌握适量的原则。避免孕妇胎盘血管壁钙过多沉淀，引起胎盘老化钙化。