普洱茶为什么能减肥？
对于懒得运动的MM来说，普洱茶是个不错的选择。普洱茶的减肥原理主要有：第一，茶多酚、维生素C等有效成分共同作用，协助分解消化脂肪；减少小肠对甘油三酯和糖的摄入，增加分解腰腹部脂肪的酶）。第三，普洱茶中的咖啡因有助于增强人体燃烧脂肪的能力。
减肥效果因人而异。一般自律神经比较活跃的人，一周后体重就会减轻。很多人喝普洱茶一个月就能瘦20，再加上科学的饮食和一定的运动量。多少斤。一般情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动，只靠节食减肥，肌肉会减少，导致基础代谢下降。即使吃得不多，也会精力过剩，体重就会反弹。而普洱茶不仅可以减肥，还能将体质调整到最佳状态。所以，减肥成功后，还要继续喝普洱茶，这样才能证明体重不会反弹。
普洱茶可能会阻止减肥反弹
日本朝日啤酒和朝日饮料公司通过多年对中国茶的研究发现，起源于中国的普洱茶具有非常明显的减肥维持作用。
一般情况下，即使人们可以通过节食减肥，但稍不注意，体重就会回到原来的状态，就会出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为在不运动的情况下节食减肥会导致肌肉变薄喝普洱茶不运动能瘦吗，从而导致基本卡路里消耗减少。因此，即使是正常数量的食物也会产生卡路里过剩，从而导致反弹。
为了找到抑制减肥反弹的方法，日本两家公司的研究人员对具有抑制脂肪吸收作用的中国茶进行了研究。他们给所有参与实验的小鼠喂食富含脂质的食物，并人为地让小鼠体重增加。然后将大鼠分成四组开始喂食正常食物，其中分别加入4种中国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末，共36天。
结果令人兴奋。除喂食茉莉花茶混食11天小鼠体重暂时下降外喝普洱茶不运动能瘦吗，喂其他茶粉小鼠体重基本没有增加。尤其是在饮食中加入普洱茶的小鼠体重下降的非常顺利，平均比人工育肥后喂正常食物的小鼠轻了8克，比没有人工育肥继续喂正常食物的小鼠轻了8克。从头开始4克。
优质普洱茶的减肥功效是公认的。因此，要想达到更好的减肥效果，选择一款好的普洱茶也是一个大问题。
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