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美食

营养丰富,轻松学会在家制作的凉拌海蜇皮

作者:原创时间:2023-03-25

凉拌海蜇皮是一道非常健康营养的凉菜,因其口感清脆、爽口,而深受大家的喜爱。制作过程简单,只需要一些基本的食材和调料即可。下面就让我来分享一下制作凉拌海蜇皮的秘诀吧!

材料:

  1. 海蜇皮 200克

  2. 青椒 1个

  3. 红椒 1个

  4. 黄瓜 1根

  5. 醋 50毫升

  6. 酱油 50毫升

  7. 糖 适量

  8. 盐 适量

  9. 蒜 适量

  10. 姜 适量

  11. 芝麻 适量

  12. 香菜 适量

步骤:

  1. 海蜇皮泡发至软化,用清水洗净。

  2. 青椒、红椒、黄瓜切成细丝。

  3. 将醋、酱油、糖、盐、蒜末、姜末混合,制成调味汁备用。

  4. 将泡好的海蜇皮切成细丝,加入碗中。

  5. 将切好的青椒、红椒、黄瓜丝加入碗中。

  6. 倒入调味汁,搅拌均匀。

  7. 加入芝麻和香菜,搅拌均匀即可。

小贴士:

  1. 切丝的时候要切得细一些,这样口感会更好。

  2. 调味汁中的糖、盐和醋的量可根据个人口味调整。

  3. 建议泡发的时间不要太长,否则会影响口感。

凉拌海蜇皮不仅健康营养,而且制作过程简单,只需要几步即可完成。希望大家能够尝试制作一下,享受这道美味清爽的凉菜!

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