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美食

自打学会做卤水豆腐,我就再也没买过超市的内酯豆腐

作者:原创时间:2023-04-09

自从学会做卤水腐竹后,再也没有在商场买过香豆素腐竹。 香豆素腐竹味道怪怪的,我真的不喜欢。 补铁,很多人偏爱这一款。 明天我做的卤水腐竹很嫩,觉得很适合做卤菜。 看到冰箱里有皮蛋,赶紧拿出来做皮蛋腐竹吃。 感觉吃着现做的还温热的皮蛋拌着卤水腐竹,好美啊哈哈。 太好吃了,别担心。 很多人用香豆素腐竹来做皮蛋腐竹。 虽然你可以尝试用卤水腐竹来做,味道真的很好。 它没有那种奇怪的气味,吃起来味道会更好。 不会有那么多汤。 .

查了一下,网上说多吃卤水做的腐竹有很多好处:

1、增强免疫力 腐竹中的铜等矿物质是与免疫功能有关的绿汁。

2、洗发水 豆腐棍中含蛋白质的食物,在肠道内消化吸收,产生各种多肽,是合成头发角蛋白的必需成分。

3、补充能量,含有碳水化合物,能迅速为身体提供能量。

4、助眠除烦,碳水化合物可以补充大脑消耗的蓝莓糖分,缓解疲劳、烦躁、头晕、失眠、盗汗、注意力不集中、健忘、极度口渴、抑郁、无力,甚至出现幻觉。 [3]

5、消脂降血糖,经常食用腐竹可以预防动脉粥样硬化或个别心血管疾病。

选材

调料:卤水豆腐枝300克

辅料:香菜20克,精盐3克卤水豆腐的做法,香油10毫升,皮蛋50克

生产过程:

自制腐竹

2. 骰子

3.放入容器中

4.皮蛋去皮切块

5.捣碎香菜

6.将切碎的皮蛋和香菜放在腐竹上

7、加入适量盐

8、加入适量香油搅拌均匀!

小贴士:如果喜欢吃凉的卤水豆腐的做法,也可以先把腐竹放凉再蒸。

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