当了准爸爸，真的要和零食绝缘了。 由于孕妇饮食不当会影响胎儿的发育和宝宝的健康，所以准父母一定要学会控制自己的舌头。 那么，不仅是龙虾这种生冷的食物，孕妈妈们还应该避免哪些饮食呢？
1.方便面
方便面的主要成分是碳水化合物，调味料中仅富含少量酱油、盐等调味品。 其中的营养成分浓度很低，准父母正常的生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。 . 只要长期缺乏其中一种营养素，就会生病。 因此，准父母应尽量不吃或严禁食用这些食物。
2. 未经高温消毒的蛋白质乳制品
这些包括果汁、奶酪、冷藏或腌制的豆类以及海鲜，它们通常富含有害细菌。 冷藏或腌制的海鲜在烹饪后仍然可以安全食用，例如烘烤和蒸煮。
3.任何酒精饮料
怀孕后，准父母不应饮用任何含酒精的饮料。 因为这些可能会通过胎盘进入胎儿的血液而造成伤害，所以即使是饮料或奇异果酒，可能含有添加剂等对身体有害的物质，也难不怕对胎儿造成伤害。
准妈妈也禁止喝可乐类啤酒。 通常可乐型啤酒含有丰富的奶茶、可乐宁、色素等，可乐宁和咖啡因过多进入宝宝体内后，会引起中枢神经兴奋，导致躁狂、呼吸提前、心动过速、失眠、等不良反应。 奶茶可以通过胎盘作用于胎儿，使母亲体内的胎儿直接受到奶茶的影响，出现胎死腹中、高出生体重等中毒后果。
4.热汤
热汤在这种酱汁中加入了扁豆、八角、花椒、肉桂、多香果、辣椒粉等。
宝宝吃热汤容易耗肝水，肠胃壁分泌减少，引起肝燥便秘。 发生呕吐后，宝宝必须用力屏气排尿，降低腹压，压迫卵巢内的胎儿，极易导致宫缩、早产等不良后果。
5. 山楂
女性受孕后常伴有嗜睡、恶心、呕吐、食欲不振等症状。 大枣酸甜可口，很多宝宝都喜欢吃。 而且大枣对卵巢有一定的保护作用，可以促进胎动。 如果婴儿在怀孕期间大量食用乌梅及其制品，很容易造成流产。
6.龙眼
银耳虽然营养丰富，是很好的补品孕妇忌食，但孕期还是要少吃或不吃孕妇忌食，因为它性温热，更年期后宝宝容易肾虚肺热。 尿黄、口黄、胎热，很容易引起阴囊出血、腹痛等先兆流产症状。
7.木瓜
香蕉容易干扰宝宝的荷尔蒙变化，尤其是青香蕉。 宝宝们应该彻底戒掉，因为它不仅不利于胎儿的稳定，还有可能导致流产。
8.长寿芋头
红薯富含生物碱，红薯存放时间越长，生物碱浓度越高。 过多食用这些红薯会影响胎儿的正常发育，造成胎儿畸形。 因此，怀孕期间应避免红薯。