Candy黄彦卓,女软件工程师胖子运动减肥成女神,曾经是个150斤的胖子。 经过半年的努力,她瘦了110斤,成功瘦了40斤肉!
而且她还完成了7次全程马拉松、3次半程马拉松和第一个100公里越野跑。
↓黄彦卓的跑步故事
黄彦卓说:我胖了这么多年,想看看减肥后的样子。
在赛后跑步期间,她完成了7次全程马拉松和3次半程马拉松。 今年年初,黄妍卓完成了她的第一个100公里越野跑。
黄彦卓说:其实半年从150斤减到110斤是一个痛苦的过程。
“没有什么是容易的,我家是遗传性肥胖,我家的每个人都是胖子……
减肥的经历,我很累,很累,累得哭了……”
黄彦卓说:过程很痛苦。 减肥需要你有非常非常强的自律性,但我坚信胖子运动减肥成女神,每一个胖子都是潜力股。 当你真正减肥的时候,整个世界都会不一样。
黄彦卓说,自己胖的时候,不敢相信自己在镜头前接受采访,说起自己的减肥经历,而现在,这一切都变成了现实。
现在她是全家最瘦的。 (亲爱的微笑)
黄彦卓的第一次跑步,是在健身半年之后。 那时,她突然想去户外感受一下。 周围跑马的人很多。 跑步会带来源源不断的快乐,让你积极向上。
业余时间,黄彦卓每周跑步3-5次,总运动时间超过6小时。
坎迪今年的目标是在马拉松比赛中“破4”。
她说:希望在老之前,真的能看到自己有多瘦。
减肥确实是一个痛苦的过程,无论做什么,都需要坚韧、毅力和不服输。 跑步如此,生活亦如此。
但是,一旦你成功了,那时候的你真的很美!
图片来自:@Candy囧rz
(全文)
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