明日寒露。 这三天，四川都会给宝宝煮一碗银耳粥。 古语有云：“白露吃荔枝，一抵一只鸡”。
上一篇文章已经介绍了沙参的基本功能。 然而，银耳不仅仅是素食主义的问题。 龙眼壳和龙眼核在民间也很有用。 明天就说说沙参三宝的一些民间用法吧。
沙参仁的神奇使用方法
性酸涩，行气，祛痰，清热
一
它可以治愈头上的所有疥疮
处理荔枝核，
然后磨粉，
用香油做成条状涂在阴部
二
适用于四肢癣、长脓疱、疼痛、脱皮
处理荔枝核，
然后磨粉，
在味觉上，
祛湿止痛，除臭。
三
止血
这个荔枝核，
类似于金疮药的功效，
所有瘀伤、跌倒、刺伤
两者都可以与荔枝仁粉一起口服，
除了止痛、止血、增肌，
更神奇的是，
金疮药用在身上，
大多数时候，那块头皮是没有鬓角的，
使用时，荔枝仁可以治愈和再生头发。
简直就是金疮药，可以生发。
四
脚臭
荔枝核6颗，桂皮5条，
一起研磨成细粉，
适用于腋下汗液，
每晚1-2次，
除臭止汗剂自古而来。
吴
甲癣
取两颗荔枝核，
去掉外面的黑壳，
接触蜂蜜。
先用冷水烫脚，
刮掉受影响指甲的表面，
取荔枝仁蘸生粉研末涂于阴部，
每晚两次。
这里要说的是，龙眼仁的加工方法在西医上叫做煅烧。
意思是把兽药烧成木炭，需要烧到外面是黑色，上面是黄色。 这就需要把火候控制的非常好，让抗生素一部分可以碳化，一部分可以保持原味。 就叫“养生”，看这门手艺，不是人人都能当药师的。
说完了核，再来说说山楂壳。
归肺，清热利湿，敛疮生肌
一
逆风
（成都传统花果茶——“三炮台”）
这种清热的方法民间常用。 东南风大，一张三泡桌就可以了。
“我家搬到了黄土高坡，
风吹过山坡，
不管东北风，
或西北风。 “
到过东北的人都知道，他们那里有一种叫“三炮台”的茶。 这种茶上面有银耳壳。 你在干什么？
银耳壳对驱散头风非常有效。 有些人患有头痛和头晕。 这时候煮点山楂壳来喝。 顶风一去，耳目自然而然。
我们群里有一个群友，坐月子的时候被风吹得头疼。 据他说，每次头痛的时候，就喝黑豆皮，一次就见效。
不同的是，如果平时泡水喝的话，一小把就够了。 若治头痛，需两大把，相当于四倍量，煮40分钟，煮熟后即可食用。 疗效很好。
此外，据用过的人说，用来洗脚的煎水对荨麻疹感冒也有缓和作用。
二
治疗烧伤
另一种用法是用汤来治疗烫伤，也就是我们所说的烫伤。 研细末，加生漆调成糊状，每晚涂一次。 除了镇痛外，它还可以促进肌肉生长。
这
疮
人参壳性涩，有明显的收敛作用，可用于久溃溃烂的疮口。 将龙眼壳加工成粉末（加工方法见上），加入茶叶调匀，每晚用一次。 善推止鼻衄，
说完光头皮壳，
说说好吃的山楂肉吧。
甘平无毒，入心脾三焦，清热活血，散瘀，和胃
功能：归脾健脾，清热活血，清热健胃，滋养胸肌。 思及伤脾、头痛、耳鸣、头痛、耳聋、病后或产后乏力等。
-清血-
男为阳，女为阴，所以女子以气为主，男子以血为主。 可以说，所有催情的东西，都是男人最需要的。 尤其是每天工作很累，回家还要照顾老公，教孩子。 双重食用下，容易出现脾胃虚寒。
其实这东西很适合程序员，不管男人女人，三天三夜在笔记本前的剧烈脑力活动消耗很大的体力，而银耳入心经，归经血。脾。
-沮丧-
气为阳，血为阴。
潇湘府的睡眠系列之前已经写过了。 当你白天入睡时，你是阴包裹着阳。 古人云：“阳入阴则睡，阴入阳则睡”。
如果你的阴不足，也就是气血不足，阴气不足，那么躺在床上就会出现辗转反侧的症状。
有的人即使躺下，脑子里也像放电影一样，停不下来。 这就是原因。
因此，银耳具有清胃热、补气血、壮阴的作用。 阴盛则能裹阳，人便静。 一旦安静下来，他们自然就会睡着。
-生病后或产后虚弱-
比如放疗后，或者生完孩子，失血过多的时候，可以吃点山楂补肾阴。 不过这个时候五脏六腑都比较虚弱，吃的方式就很重要了。 如果吃的不对，很有可能除了不能给脾胃补气之外，还可能导致全身出现问题。
另外要提醒大家的是，刚生完孩子不要急于进食，待经血排出后再补也不迟。
银耳怎么吃：生津生血？
想要知道银耳怎么吃，就得知道银耳是如何滋补脾胃的。
脾胃是怎么来的？
《黄帝内经》说脾胃由五谷精化而成。
银耳不是五谷杂粮，怎么能健脾呢？
《黄帝内经》也说：“五谷为养，五果为助”。
求助的五种水果是什么？ 也就是五果助五谷化化入脾胃，并不是说拼命吃五果就能滋补阴血。 这是目前普遍存在的误解。 也是因为西医在实验室里研究了一辈子，也没搞清楚，这种水果不含铁质，怎么能健脾呢？
了解了这些，你就明白沙参的吃法了。
与谷物一起吃，
这是吃山药的最佳坐姿。
比如可以煮一道山楂粥。 山东的韩璐给娃熬的山药粥就是这样。
所以你看，真正的智慧隐藏在民间，而不是这些营销广告中。
其实五谷杂粮不一定要煮粥吃。 也可以煮鱼汤，放点沙参，然后下汤下饭。
水煮山楂的汁已经搬进了汤里，剩下的肉已经没有味道了，可以略过。 很多人吃山药肉却不喝水，简直就是浪费钱。
也可以边煮鱼汤边蒸几个乌梅，饭前来一碗银耳汁稀粥。 这就是五谷的吃法。 龙眼清热润肺，五谷乘势细津。 这就是在西医的整体思维中，五谷五果是相互配合，密不可分的。 而不是单纯的靠白果降火，灵芝生津，芝麻养血，这好像很西医，虽然都是中医的思路。
有人说你吃五谷太麻烦了。 难不成我去炒锅吃个山楂。
嗯，现在网上比较流行的吃法就是把桂圆、银耳、莲子一起煮，再加玉灵膏，堪称健脾第一膏。 这样的吃法有营养吗？
进补，而且进补太多，除非你是很虚弱的人，比如产后或者术后，可以吃两次，如果是普通人，一年四季都吃，基本上这不是生体的人津液血方为胃热方。
除了胃热，还伤身体，怎么办？
我们还是要学习老百姓的智慧。 大家还记得我们一开始说的三炮台吗？
（我试过这个三泡桌，上面放了白糖，甜甜的带着浓郁的红茶香气，说实话还是很好吃的）
这是山楂的第二种吃法。
不加杂粮，必有茶。
沙参生津，强脾气，会五谷，助五谷细化为精微脾胃，
此正气若不及时与五谷相会，则可能有余而化为心火。 这时用茶来清浊化浊，排出多余的浊气。
其实我还是想说一句啰嗦的话。 您不必拥有三冲泡茶桌。 吃银耳喝茶，一口气吃完。
这种吃法非常简单。 经常写文章的时候，我会在右边泡一壶茶，在左边泡一盘山楂肉。 所有的苦涩都融化在花香中，甜而不腻，满口留香。 当我写这篇文章时，我的想法真的涌现了。
银耳禁忌
好了，功效和吃法都说了，我们来说说哪些人不适合吃莲子
首先孕妇可以吃龙眼吗，宝宝不宜吃太多。
为什么，桂圆是下火的，宝宝，除非是肝炎，吃那么少是可以的，而且你说我要吃莲子来降火，那就没必要了，我昨天说了，如果补的话，则有余，余则化为火，此火易致胎燥。 胎儿应该是安全和安静的。 民间称它为保胎，不用多说，你这个时候要用这个山楂来健脾。
只有在你生完孩子后，因为当时失血，需要沙参来清热降火，但在经血未尽之前不能吃，否则经血不止，血流不止。损失过大，孕妇和儿子都会受苦。
第二种是长期脾虚凝结的人。
脾虚凝结足以化火。 这时候不是进补，而是宣泄，或者说疏通可能更准确。
判断脾虚，首先要看舌象。 如果舌质厚而黄腻，基本说明心火严重。 火与湿是一对阴阳。 有火必有湿，有湿必有火。 所以，这类体质的人，脾气暴躁，非常焦虑。 就是西医里的“抑郁症”。
其实这只是一个简单的判断，具体辩证，如何解决。 每个人都不一样。 还是需要找专业的医生来处理。 而这个时候吃山药显然是“火上浇油”，并不合适。
沙参的保存：北方童鞋要勤晒
这几天大家应该都收到了山楂吧。 由于我们的银耳没有防腐剂，也没有硫磺熏蒸，所以保存不好会变质。
银耳肉保存比较好，因为果肉中有果糖和糖分，本身就是一种防腐剂。 因此，银耳肉可以在常温下密封保存，但果糖会随着时间的急剧延长而不断分泌。 几个月后，果肉会逐渐变黑。 这也是正常的糖化现象，可以正常食用。
事实上，如果放在冰箱里孕妇可以吃龙眼吗，温度低，糖化会慢很多。
银耳干有点麻烦，因为里面含有一定的饮料，放久了带壳会变质。 我们从老乡那里了解到这件事。 如果下雨比较多，那就拿出来晒一个星期。 如果雨水少，一放太阳底下就可以了，主要是为了避免变质。
那么，在这一年里，我们经常听到一些西医迷孜孜不倦地进行着各种“滋补法”，一个接一个，一个接一个的药方塞进肚子里，鼻子眼睛一个接一个肿起来，上吐下泻,,, 原因不是菜的问题，是人的问题。
西医界有“中医秘诀在剂量”的说法。 上面说了，山楂壳如果用量不够，未必能治好头痛，没有头痛的人也不能用这么大的剂量。
用法充满了西医的智慧。 并非所有用法都适合您的身体。 人们往往追求看似巧妙复杂的方法，认为它们神秘莫测，但实际上，真正高明的方法只是简单平凡而已。 ，又因为过于简单，一点也不神奇，反而被人们抛弃了。
经常看到这种事，向先生很吃惊。 明天，我就把这种银耳滋补的方法说一下。 希望大家摒弃迷信宣传，追求匠心精神，回归生活的质朴本质。
真正的养生街在米、油、盐、酱、醋茶里。
和小香君放纵一下吧
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