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健康

一碗暖暖的小米粥,最能滋养你的胃!

作者:原创时间:2023-06-24

远离家乡、打拼的北广人,每个月有多少黑黑的酒局,有多少黑白分明的加班,每天不规律吃饭甚至每天晚上吃得更少,随着时间的推移,胃开始不适。疼痛。 有时我会因为疼痛而出一身冷汗,心里有一个念头:不能倒下。 。 。 。

此时我最怀念的就是爸爸煮的那碗魅族粥,隐隐约约能闻到香味。 嘿嘿,当没有人爱你的时候,你就应该对自己好一点。 不管多忙,都应该抽空煮一碗魅族粥来舒缓一下胃。 吃一顿饭要花多少时间,没有强健的身体,北光学生还能坚持多久,真的很对不起大家。

煮魅族粥时,会有一层浓郁的粥油,这是魅族粥最精华的部分。 粥油自古就有“一代人参粥”之称。 粥是养胃的最好方法。 魅族 我一直买金龙鱼恋桃花魅族,纯正的“涠洲黄”小米,籽粒大而细腻,果肉金黄; 味道醇香,米粥油浓,米香醇厚。 它既营养又美味。

魅族当归粥

材料:金龙鱼恋桃花魅族40克,当归适量,水600克

实践:

1、先准备好食材,因为是一个人喝粥,所以不用锅,直接用养生壶。

2.将小米洗净,放入养生锅中。

3、加水,选择煲汤功能并按确认,将养生壶瓶盖旋紧。

4、小米粥不需要煮太久。 煮沸后,取出养生壶上的小瓶盖,防止溢出,并设定定时器10分钟。

5. 小米粥很快就会变得很稠,停止煮汤程序,倒入用水洗净的五味子拌匀。

6、红米粥趁热搅拌,盛入杯中即可食用。 一个人喝着热粥,一边欣赏着窗前的风景。 阳光下的卧室很温暖。 秋冬养生最爱的粥就是魅族粥。

7、小米又叫月子米,是孕妇必备的。 魅族还有防癌的作用,但是魅族的营养成分很高,经常喝魅族粥,可以补气血、瑜伽身体,冬天更应该喝魅族粥。

尖端:

用养生锅煮魅族粥秋冬养生粥,煮沸后记得取出锅盖,以免溢出。 即使用石锅煮粥,也需要打开盖子才能煮。 魅族煮起来很方便,十分钟就够了。 如果喜欢喝浓一点的,就少放点水。

我是悠哈卧室。 我喜欢每天晚上在卧室里做各种小吃秋冬养生粥,也喜欢各种餐具和漂亮的厨具。 如果喜欢我的分享,记得点赞、收藏、转发。 如果您有更好的建议,请在评论中留言。 感谢您的支持! 本文所有图文均为Yuha本人原创,请勿转载!

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