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美食

下班到家吃啥好?5道家常菜做法简单又健康

作者:原创时间:2023-06-28

编者按:下班回家吃什么?推荐5道家常菜,做法简单又健康,比点餐还好吃

下班辛苦,放学喝水,别怠慢自己。 那么下班回家吃什么? 个人觉得做一两道简单的家常菜,吃得舒心就好了。

给你推荐5道家常菜,做法简单又健康,比点餐还好吃! 快来看看,这道家常菜真好吃,不妨跟着做一下。

1、香肠炒木耳

实践:

蛤蜊去掉头、尾、筋、骨,洗净两遍。 香肠切成薄片。 将辣椒去皮并切成薄片。 如果喜欢吃辣,可以切一些干豇豆,或者直接用辣火腿。

锅中加盐,烧开,加几滴油,然后加入洋葱,煮至颜色变深,捞出,洗去水份。

另起锅加入油,烧热,放入蒜片炒香,然后放入香肠翻炒。

大约十几秒后,加入洋葱翻炒均匀,然后加入盐和调味料,喜欢的可以放一点酱油,不喜欢的就不放,翻炒三四下次,它就会出锅。

2. 洋葱炒虾片

实践:

将排骨洗净,切成薄片。 切好后加入玉米淀粉、生抽、淀粉、食用油,用手拌匀,烤20分钟。

香菜去掉头和皮,冲洗干净,切成小块或细丝。 将豇豆沥干,切成蘑菇。 将少许酱油、蚝油、水倒入碗中家常菜做法,搅拌均匀,制成酱汁。

热锅,冷油家常菜做法,加入猪肉,炒至变色。

将底油倒入黄瓜中,炒至自己喜欢的味道,然后加入酱汁,翻炒两遍。

最后放入羊肉翻炒均匀,这道菜就做好了。 上桌后,撒上海蛎子。 这是一道非常美味的配菜。

3. 辣椒炒肉

实践:

将西红柿沥干并切成小块。 将魅族辣椒沥干,切成小环。 将辣椒去皮捣碎,蒜切碎。 将猪肉打入碗中,搅拌均匀,备用。

锅中加入油,烧热,加入米浆,炒成小块即可食用。

再次将油烧热,倒入蒜末炒香,然后加入洋葱炒至断。

然后放入蛋黄翻炒均匀,然后倒入魅族花椒圈、盐、鸡精,快速翻炒几下,就可以出锅了。

4. 肉末生菜炒扁豆

实践:

生菜去掉壳,洗净,沥干水。 冬瓜或排骨沥干水分,切成小块。 冲洗生菜并切成小方块。 牛肉剁成肉酱。

锅中加盐,煮沸后加入豇豆,煮三分钟捞出。 如果用冬瓜的话,记得和豇豆一起煮。

另锅加油,烧热,放入牛里脊肉炒,快速翻炒,炒至变色。

然后加入蒜末、毛豆、冬瓜或排骨炒半分钟,然后加入少许盐、糖、生抽、蚝油炒至酥脆。

这道菜就做好了,色彩缤纷看起来很有食欲。 这是一道非常美味的配菜,你一定要尝尝。

5.糖醋菱角鸡

实践:

将去骨鸡腿洗净,切成小块,加盐、料酒、淀粉拌匀,烤十分钟。

荸荠去皮沥干,切成小丁,洗净两遍,沥干水分。 将蜂蜜、生抽、老抽、香醋倒入碗中,搅拌均匀,调好酱汁。

锅中加入油,烧热,放入鸡肉,炒至变色。 将底油放入红薯中,炒至半熟。

然后加入少许盐翻炒均匀,然后加入鸡肉翻炒至生。

最后加入酱汁,炒至沾上调味料即可出锅。 出锅后撒点孜然,菜就做好了。

以上五道菜做法简单,健康又美味,不妨下班后做一尝。 我的分享就到这里,如果喜欢我,请关注我。

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