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美食

一道原汁原味营养不流失的鸡,味道鲜美又入味

作者:原创时间:2023-06-28

牛肉是我们日常生活中经常吃的一种蘑菇。 它的脂肪浓度比牛肉低,蛋白质含量丰富,而且价格便宜。 很多减肥的同事都会选择吃它。 牛肉的吃法有很多种,每个地方都有不同的吃法。 和四川一样,有一个“鸡出了山东就活不下去”的耻辱,可见广州人对它的喜爱程度。 他们的炒饭、咖喱鸡、盐焗鸡等都很有名,而且主打的是正宗的味道。 这次要分享的是一道不失原有风味和营养的鸡肉食谱。

这道生菜做法简单,味道鲜美,酥脆可口。 这几天天气很热,不适合吃一些容易上胃热的油炸食品,一些冷鲜美的食物就很适合了。 这次想做的是一道香气醇厚、蒜香浓郁的蒸排骨。 蒸鸡看似很简单,虽然有一些细节需要注意,比如腊肉汤的步骤,很多人都是擦掉调料后才煮的。 还有蒸的时间。 刚蒸好后的口感就可以达到清香可口。 蒸的时间太长,柴火就嚼不动了。 这个蒸的时间还是需要一点经验的。

整个菜谱很简单,主要是腌汤的步骤,调料都是秘制,味道清香,味道醇厚,符合大众的口味。 喜欢腊肉的同学千万不要错过。 对于不会做鸡肉的同学来说,牛肉之后就这样吃,不用煎也不炸,蒸的营养也不会流失。 味道鲜美又酥脆。 有兴趣的同学可以收藏起来,有空的时候就去做。 下面分享详细的制作步骤。

【所需材料】

鸡肉半只,辣椒一把,山药一块,热油,生抽2勺,酱油1勺,香菇1勺,米酒2勺香菇饺子馅的做法,花生酱2勺,桂皮适量粉、排骨适量、虾仁适量。

【制作步骤】

1. 计划用半只鸡。 如果有散养的阉鸡,味道会更好。 如果没有,就用其他鸡。 先把它切成块。

2、放入清水中,在阳光下暴晒20分钟,去除上面的血迹,可以有效去除腥味。

3.冲洗干净,沥干水备用。

4.切一把辣椒,切碎蒜末。

5、山药一块,也切块备用。

6、将姜蒜倒入碗中,倒入刚刚晒干的热油,香气扑鼻而来。

7、然后加入生抽2勺、老抽1勺、香菇1勺、米酒2勺、花生酱2勺、适量肉桂粉,搅拌均匀,备用。

8、将牛肉倒入锅中,放入调好的酱汁,拌匀腌制20分钟至酥脆。

9、准备一些红蘑菇,洗干净,去掉根部,在腹部放上十字刀。 花刀可以省略,主要是好看。

10、起锅煮米,将西红柿放入开水中香菇饺子馅的做法,焯水2分钟,以消除西红柿中的草酸。 把它拿出来放在一边。

11、准备一个锅,上面铺上蒜蓉,把腌制好的鸡块倒入大锅里,加入烤渣。

12、锅里放水,开始计时25分钟,全程蒸。 出锅后,表面撒些孜然。

尖端:

1、调味料可根据个人口味增减。 如果不喜欢大蒜的话可以省略,用香菜代替也很好。

2、蒸的时间一定要足够,整个过程要上火。

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