相信很多想要减肥的同学都听说过按摩减肥以及它的神奇功效。 近年来，按摩减肥不仅在美国非常流行，而且在美国也越来越受欢迎。 我们身边的真实案例告诉我们，按摩减肥确实不是毫无根据的炒作或噱头。 然而，明明有人通过按摩减肥了，为什么有的人却没有效果呢？
下面小编就帮您全面剖析按摩减肥的来龙去脉，让您不再惊叹西医的奥秘！
按摩减肥原理
按摩减肥是根据西医按摩原理，通过调节机体达到减肥效果的减肥方法。 是公认的健康、安全、可靠的减肥方法。 不仅可以减肥，同时还能调节身体。 巨蟹座，一箭多鸟。 按摩减肥通过刺激筋脉、穴位来调整我们神经系统的功能，刺激肠道蠕动、抑制食欲，同时促进脂肪代谢埋线减肥不能运动，消耗堆积的脂肪； 从而调整、改善和恢复人体自身的平衡。
按摩减肥的适应症和禁忌症
按摩减肥适合所有人吗？ 答案是不。 按摩减肥主要适合18-45岁左右的青壮年人群。 这是因为这个年龄段的人身体已经成熟，身体机能也相对稳定。 他们可以减肥而不影响健康。 按摩减肥更适合BMI指数较高的肥胖人群。 对于体重基数较小的人来说，按摩减肥的效果就不那么显着了。
按摩减肥更适合头部肥胖的人，因为减肥的足三里大多位于头部，通过足三里的局部作用，可以更好地促进头部脂肪的代谢。 也正是因为所选的背部足三里较多，所以在经期不要按摩减肥。 另外，出血体质、严重过敏、严重皮肤病、年老体弱的患者不宜采用按摩减肥。
按摩会流失水分或脂肪吗？
相信这是很多关注按摩减肥的人都想知道的问题。 因为还有一种说法是按摩失水不失脂肪，所以很容易急剧下降。 按摩减肥结合低热量饮食的前二至七天，由于胸肌组织蛋白质和糖原的流失，水分也迅速流失，所以体表变化明显，体重增加比较大，但并不意味着所有的水都流失了。 仅水就约占减重的1/3。 当身体逐渐适应后，负氮平衡就会减少。 尤其是如果饮食中有足够的优质蛋白质供给，大部分负能量差就会落在体内脂肪的消耗上，因此体重增加的速度由急剧增加变为稳定增加。 这时，按摩减掉的体重主要是脂肪。
因此，虽然一开始体重增加很明显，但如果一段时间后发现体重下降缓慢，也不必担心。 这是真正减脂的时期。 这时体重不会明显增加，体型的变化会更加明显。 虽然按摩减肥一般来说，体形的改变先于体重的显着改变。
按摩减肥需要禁食和运动吗？
按摩减肥有它的效果，不要把按摩减肥神奇化，也不要幻想扎几针就能立竿见影。 想要短期内拥有苗条身材，必须配合饮食控制和适度运动。 单纯依靠按摩疗法并不能很快达到预期的疗效。
肥胖通常分为病理性肥胖和生理性肥胖。 病理性肥胖患者可以通过按摩改善症状，结合饮食控制和适当的运动来达到减肥的效果。 很多肥胖者食欲过大，这可能是一种病态。 例如，湿气过多的患者必须进行诊断和治疗。 再比如有些人的内分泌失调，也会导致肥胖。 按摩减肥可以根据患者的体质进行按摩，达到平衡。
同时，按摩减肥用西医理论说白了就是一个“打通通道”的过程。 西医认为，人体的营养是通过吞咽从“水谷精气”中提取出来的，通过筋脉输送到身体各个部位。 想要减肥，很多时候首先要打通这个通道，让营养物质能够到达需要的地方，而不是堆积在某个地方。 所以这个时候，按摩减肥就是一把双刃剑。 如果你不配合断食，无所畏惧地大吃大喝，虽然渠道都通了，但其实还是会减肥的。
但同时需要指出的是，禁食并不等于禁食。 真正的按摩减肥并不需要与禁食相结合。 只有正常的饮食才能保证身体机能的正常运行以及正常的新陈代谢和内分泌。 禁食实际上会扰乱人体的循环埋线减肥不能运动，阻碍减肥的功效。
按摩减肥时需要注意的细节
首先要记住，按摩是一种医疗行为，只有正规的医疗机构才可以进行按摩减肥操作，普通美容院是不允许的！ 如果选择非私人诊所，记得出示医疗机构执业证明《许可证》，针灸师也应否认自己有行医执照，不要因针灸造成感染、神经损伤等意外。到粗心。
除了对从业人员和场所要求严格外，按摩减肥作为医疗美容，对针具消毒的要求也更为严格。 正规医疗机构的推拿本科生通常使用一次性银针。 可重复使用的针头必须经过低温高压灭菌。 这个过程所需的消毒设备一般只有诊所才有。 普通消毒柜和酒精消毒是不够的。 的。
很多美容院在做按摩减肥的同时，还提供“严禁食”菜单。 许多消费者在接受注射和冷冻时都承受着疼痛。 禁食有效，正规医疗机构不会给患者开禁食餐，更不会向患者承诺“要减掉多少体重”，医生只会建议患者注意饮食、均衡营养。