各地坐月子的禁忌有所不同，还有很多详细的定义。 有不能见风的规定，就是家里的阳台常年关闭，还有不能漱口、洗脸洗脚、不能吃冷食、不能喝凉水、不能平地运动、不能特饮的规定。 喝鲤鱼汤，吃老母鸡之类的。 事实上坐月子能运动吗，在中国这10年里，按照刚才所说的坐月子的方法坐月子的人太少了，真正做的都是这些老少边疆贫困地区的孕妇，说明人们还在不断进步。 过去的禁忌并不是完全无脑的规定，都是有根有据的，都是基于一百多年前当时的环境。
不能喝凉水、不能吃所谓寒食，主要是因为唐代农村没有干净的饮用水。 直接饮用生水很容易被微生物感染，这对伤口恢复的婴儿非常不利。 不能洗脚，也是为了防止感染，因为我们现在都是用淋浴喷头的喷头来洗脚的，以前不是这样的，大部分是坐在盆里洗的，而下半身泡在水里可以减少感染的机会，所以我们不能洗脚。 没有风可能是因为夏天生火取暖困难，房子的密闭性不好。 正常人认为屋内突然通风，极其寒冷，尤其是对于身体虚弱的孕妇来说。 我不能到田里去，因为我以前是农民，田间活动是农业中的重体力劳动。 做这样的工作不利于胸腔附近的胸肌恢复。
但这种做法很适合100年前的生活条件。 现在这种风险已经不存在了，所以没有必要遵循这个繁文缛节。 冬天生的儿子很好。 每年春天的六、七月份，仍然有不少报道，就是孕妇着凉，甚至还有热死的消息。 现代生活中，孕妇真正需要注意的是6周内不要同房，也不要完全躺在床上不出来。 你可以理解坐月子能运动吗，不可能，伤口还没有愈合。 不能常年卧床的主要原因是为了避免血栓的发生。 因为分娩过程中会出现出血，无论是剖腹产还是顺产，都会有很多伤口。 疤痕形成后，凝血成分就会增多。 ，血流比较慢，血管里会有很多血渣。 如果这种疤痕沿着血管流向肾脏或者肺部的主动脉，一旦堵塞，就可能发生动脉溶栓，从而有生命危险。 因此，外科医生也会特别提醒孕妇，产后三天内一定要下床走动，不能躺在床上。
虽然孕妇产后消耗量很大，身体也很虚弱，但也不能乱吃补品，或者大量吃不油腻的食物，扰乱了平时的生活习惯。 在这个现代，几乎没有人营养缺乏，所以没有必要专门添加大量的肉和糖，只要保证饮食均衡，饿了就吃就可以了。 有人说，美国女性不把自己限制在坐月子里。 这取决于国家。 比如受中国文化影响较大的韩国，也有坐月子的说法。 它是人体，他们把产后6周称为产后恢复期。 这42天不仅仅是寻找休息的借口，更是身体器官的恢复期。 例如，怀孕期间，身体的总血流量是正常时候的1.4至1.5倍，而且很多激素水平也与正常不同，糖的代谢也处于婴儿状态，产后血流程度也不同。凝血功能也高于正常水平。 侯更高。 这些指标是针对一个男人加一个孩子的模型设定的。 孩子出生后，这个指标要逐渐调整到正常女性的情况。
产后恢复期，宝宝的身体正在自发地调整这些参数，所以这不仅仅是身体的调整期，还包括各种参数的正常化。 所以网上有些说法形容欧美产后女性有多坚强，这有点过分了。 人与人之间存在很大的个体差异。 比如有的人喝一瓶红酒就没事，但有的人喝半瓶饮料就会醉死，所以我们不能一概而论。 体力活动。