之所以选择这样的题目来提高妹子的“选妃”功力，主要是因为春暖花开春意盎然，这对连体婴如约而至，再加上一系列的马甲线、比基尼桥、腰窝等等，疯狂的轰炸和刺激之后，一大批妹子开始加入瑜伽减脂的行列，不管是为了美女，还是为了撩“小鲜肉”。
在小主人们汗流浃背的时候，小智这个好孩子怎能不努力做好你们的后方保障工作呢！
首先，小智将目光投向了少爷们的衣服。 准确的说，是你的脖子——是的，亲爱的小主人，你运动时的着装是否符合运动要求？ 大家的腹部有没有得到有效的保护呢？
于是就有了下面的调查。
小智对这个结果相当意外！ 毕竟参与调查的女生中有一半意识到运动时的乳房也需要细心呵护。 为了避免运动时腹部下垂，一款好的SportsBra对于男士来说绝对比其他功能齐全的运动利器更重要！
PS：大家这么机智，是因为常年关注“她通知”公众平台的激励啊~~
孔子说：做事要细心，要深挖，否则不做，做到极点！ （别问我孔子什么时候说的，我告诉你他奶奶装老大跟我说的！） 所以，没有按部就班怎么办，所以有二调！
哈哈哈……你还不明白吗？ 有人说做什么运动减胸部脂肪，选择运动文胸不仅是一门科学，更是一门艺术。 这与选择普通文胸不同。 除了考虑尺寸和材质，运动硬度等信息也很重要！
1.根据尺码选择
如果你是大胸妹子，在选择运动文胸的时候，可以把手伸向外侧，试试拉力，看看文胸的设计是否稳固，分度是否贴近皮肤，是否紧贴肌肤。边线是否发粘，面料的透气性、舒适度如何等。
Tips：填充材料最好选择3D直立棉，因为容易排汗，千万不能选择杆状支撑，对乳房很不利。
2.根据机芯软硬程度选择
❶如果选择低硬度运动，可以考虑推荐固定文胸。 “简易固定式文胸”是一层弹性网布固定（meshbra），结构简单，基本没有针对人体结构形成的设计，外形类似小巧甜美。 大多搭配运动短裤、吊带等服装。
Tips：由于是低硬度的运动，所以没必要选择高弹力的运动Bra，否则很容易导致运动时气短。
❷选择最适合中等硬度女生的运动文胸款式，最接近普通文胸。 也主要是靠组织的弹性对乳房产生压力，达到固定的目的。 这些运动文胸在切割时会充分考虑阴茎的形状、结构和受力，例如头部和背部的受力。 固定，同时仍保持相对舒适。
❸运动越剧烈，胸越大做什么运动减胸部脂肪，需要的支撑越高。 试穿文胸时，到试衣间外走一走，看看它是否能为您的乳房提供适当的支撑。 它应该基于您的颈部感觉安全（紧绷）并且没有背痛。
其实小主人如果不清楚自己的运动硬度，或者想更清楚自己的罩杯适合什么样的运动bra，可以参考这张表：
最后，如果你还在苦恼，也可以参考下图：
相信看完以上内容，你一定对如何选择一款适合自己的运动Bra有了全新的认识。 祝大家都能找到最健康最适合自己的瑜伽体式，变瘦变美，在细节处用专业的方式呵护自己，人人都能成为最美男神！