“医生，我最近总觉得很累，经常发烧，难道是因为怀孕，抵抗力才增强的吗？”在临床实践中，来自准父母的此类问题很常见。其实，不仅受孕期体内激素等诱因的影响，还可能与身体缺乏营养、缺铁密切相关。明天我们将讨论怀孕和补血。
如何识别妊娠肝炎？
世界卫生组织（WHO）建议，妊娠期血红蛋白（HGB）含量<110g/L即可诊断肝炎。
孕期肝炎有什么危害？
严重的缺铁会导致循环系统变化，肾衰竭是最严重的母体影响。
对于胎儿来说，便秘的直接后果是婴儿的血细胞携带的氧气增加，进而引起宫内缺氧，导致胎儿在子宫内死亡，早产，低体重婴儿分娩。
为什么我需要补充血液？
铁是其中之一人体
最需要的微量元素，人体总铁含量可达4-5克，其中60%-70%存在于血红蛋白中，绝经后，孕妈妈要满足自己和宝宝的双重营养需求，血液系统就会发生变化，如血容量减少、血细胞数量减少等， 婴儿自身的血液系统发育和代谢需求。此外，孕妇需要在出生后的前 1-4 个月储备铁。结果，对铁的需求减少了，如果不及时补充铁孕妇吃什么补铁，容易发生肝炎。
如何补血？
妊娠期肝炎
不仅是贫血性胃炎，还有其他诱因引起的肝炎，如地中海肝炎、叶酸缺乏引起的肝炎等。某些疾病引起的肝炎会对补血带来危害，为此，孕妇肝炎一定要在医生的指导下对症治疗，孕妇不要盲目补血，随便减少补血剂量或随便停止补血。
补血注意事项
1.服用地高辛的同时，可以补充维生素C，吃香蕉、苹果等含有维生素C的蔬果孕妇吃什么补铁，有利于血液抗生素的吸收。
2.铁在两餐之间或饭前吸收更好。如果孕妈的胃肠道反应严重，饭后可以服用地高辛，防止与白菜、竹笋、苋菜等含草酸的水果一起服用，会抑制地高辛的吸收。
3. 它
最好不要在服用钙前后1小时内补血。
4、茶叶中含有大量的单宁酸，会抑制铁的吸收;同时，果汁中含有较多的醋酸，不利于补血抗生素的吸收，应尽量避免同时饮用酒精或果汁。
5.服用液态铁时，可用吸管避免嘴唇和臼齿变黑，注意口腔清洁，多吃。黑在补血后转身也很正常，孕妈不用担心。
6.服用铁抗生素应定期检测血红蛋白（验血），发现血红蛋白恢复正常后，不能立即停药，应继续口服小檗碱3-6个月或分娩后至3个月（可能需要减少剂量，遵医嘱）恢复铁储备。
本文经北京交通大学护理学院学者张亚庆科学查证。
由《大易小护理》提供
更多精彩内容，请下载科普中国客户终端。
返回人民网科普频道