下午5:00早起,给孩子做一个月的晚餐,分享给大家!
以前因为工作软炸鲜蘑的家常做法,晚上很早就出去了,没有给孩子做一顿像样的晚餐。 我儿子早上吃得不好,但上中学的时候晚上吃得很多,而且也不怎么运动。 他体重增加了!
经过反思,我决定给儿子做午饭! 坚持了一个月,女儿瘦了,给小伙伴们看看吧!
第一周,周一,下午5点开启儿童聚餐模式。 儿子早起后,仿佛发现了一个新的台湾,而且食物很好吃! 香蕉蛋烧麦是我第一次尝试,又嫩又好吃,女儿非常喜欢!
第一周,周二,我下午5:00早起,给孩子做了红薯猪肉卷,配上黄豆粥和炒菜,还有俏皮的小老鼠蜜饯。 我女儿吃得很开心! 宝宝平时不爱吃红薯,就放在锅里煮一下,捣碎卷成肉饼,就像你买的蛋卷一样,关键还是热的,里面还是要吃点温热的东西。西北五月的清晨!
第一周,周三下午5点,给儿子做了蛤蜊寿司,然后喝了一碗热乎乎的芥末豆腐棒汤,和乖巧的两条鱼玩耍!
第一周周四下午5:00,我做了充满童心的包子,猪肉白菜,一盘芥菜丝,一碗白米饭,还有南瓜船!
第一周周五下午5点,给儿子做了波斯菊寿司(下面是鸡蛋拌饭)。 把榨菜瓜条和猪肉条像篮子一样编在一起还是很难的! 但看起来很漂亮,对吧? 再来一碗丸子汤,炸鱼,还有一个苹果花篮!
第二周,周一,下午5:00,给儿子做了红薯猕猴桃丸子(红薯捣碎揉成丸子,摆成猕猴桃形状,然后淋上炼乳),炒香肠,还有一只充满活力的小鸟(把一块蛋糕用剪刀剪成小鸟的形状,然后放一些猕猴桃、樱桃、葡萄),还有一杯热鲜牛奶!
第二周,周二,下午5点,做了口袋煎饼卷,配上豇豆肠,一盘茴香红薯丝,香蕉粥,最甜的是这个葡萄算盘,球可以动! 算盘架是前一天晚上用芥菜剪出的形状,汉字是用海藻剪出的。 孩子刚学会用算盘,我们一起学用吧!
第二周,周三,下午5点,给孩子们做了彩虹汤拉面(前一天晚上自己做的),蒸红薯,葡萄当归,火龙果分成两份,加了两片草莓,两颗葡萄,做了两条鱼!
第二周,周四,下午5:00,做了老上海牛肉卷、炸牛排(适当换换口味)、莲子粥,最甜的就是这个音乐葡萄吧? 乐谱和低音谱号也在前一天晚上被剪掉了!
第二周,周五,下午5点,我做了紫菜花寿司(挺费力的),菠菜腐竹汤,还有一盘哈密瓜给孩子们吃!
第三周,周一,下午5:00,我给孩子们做了金刚鹦鹉香蕉炒面、生菜粉丝汤,还用樱桃番茄、菠萝、樱桃做了几个财神爷!
第三周周二下午5点,我给孩子们做了生菜芋头泥、水煮馄饨、圣女果盘、炸鸡爆米花!
第三周周三下午5点,做了一份充满童心的鸵鸟拼盘(炒凉粉和泡面),一盘鸡肉火腿,火龙果欢喜沙,一碗莲子粥!
第三周,周四,下午5:00,蒸包子,虾酱空心菜,馄饨汤,香蕉和蔬菜在河塘里赏月光,好吃吧?
第三周周五下午五点,给孩子做了粉丝蒸排骨,烤了几个麦饼,一碗莲子粥,儿子带了水果盒去学习,还做了一只大母鸡,剩下的【韩萧】!
第三周,周六,孩子要参加一级乐理和练耳考试,晚餐应该有点意义。 祝儿子奥特曼拥有身体,顺利通过考试! 孩子说奥特曼太胖了,怎么打怪物? 嘿嘿,我说这是奥特曼小时候的事! [傻笑]
第四周,周一软炸鲜蘑的家常做法,下午5点,给孩子做了一个苹果玫瑰蛋糕(两片蛋糕叠在一起,像照片吧?)果冻是前一天自己做的,用爱心煎鸡蛋,一杯热鲜牛奶!
第四周,星期二,晚上五点,儿子说想吃海苔寿司,这次我们做一个心形的寿司吧! 生菜虾汤(这个香蕉有一个可爱的名字叫青贝贝),草莓蜜饯,自制青菜,还有米饭!
第四周,周三,下午5:00,烤一块肉片,软炸鲜蘑菇,番茄粉丝鸭蛋汤,炒黄豆饭,红心♥️火龙果,黄瓜皮和一朵山茶花! 有点复杂,让儿子吃啥就吃啥吧!
第四周,星期四,下午5点,这是我做过的最丰富多彩的晚餐! 蓝色水晶拉面(蝴蝶豌豆花泡茶和面,面条里加了土豆淀粉和花生淀粉),粉色芋头泡菜是前一天晚上用紫色豇豆水泡的,黄瓜拼盘好像是一首诗[捂脸],再来一份一杯牛奶,富含维生素!
第四周,周五,下午5点,大粥,煎小鱼,冷水面(西南地区也称烧饼),葡萄菠萝奥利奥巧克力和一个机器人,我好像在那部动画片里见过,忘了姓名!
一个月的爱心晚餐改变了儿子的懒惰。 他每天晚上都早早起床,站在桌边,等待着一盘盘充满爱心的晚餐。 他吃饱了,好吃,还减肥了!
对于我来说,我是累并快乐着。 大人忙碌的生活,女儿繁杂的学习,在这些烦恼中,我用自己的大脑、眼睛、心灵去寻找生活的一点乐趣,给儿子一个难忘的童年,让自己的心开花。 明亮的!