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美食

成天吃大鱼大肉的不健康,那么有没有什么素食可以让人们既能够满足自己的口腹之欲

作者:原创时间:2022-11-21

成天吃大鱼大肉是不健康的,那么有没有什么素食既能满足人们的胃口,又能使人更健康呢?今天给大家介绍一道非常好吃又简单易学的葱花豆腐。这是一道非常有名的家常菜。好吃吗?反正吃过的人都说不错,最重要的是做法简单,看一遍就学会了。

第一步:买来的豆腐用刀从中间切开,然后切成均匀的薄片。这时候你会把长方形的豆腐片一张一张的切出来,然后用刀在每片豆腐片的中间横切鳕鱼豆腐的家常做法,切出厚薄均匀的菱形豆腐片。

PS:豆腐片不要切得太薄,豆腐炒一会容易焦,也会影响口感。

第二步:小葱洗净几个,将葱白叶和葱叶分开,然后将葱白叶和葱叶切成段备用。

第三步:锅中放少量油,油锅中尽量均匀撒上食用盐,然后将豆腐块一块块放入油锅中炸制。当豆腐块底面呈金黄色时,用锅铲翻面,将另一面煎至两面金黄。

PS:油热的时候记得小火炸豆腐,不然豆腐很容易焦糊,不好吃。另外,煎豆腐片的时候,记得不停的翻炒锅,让豆腐片尽可能的接触油,受热更均匀。

第四步:锅中加入少量油,待油热后,将葱白翻炒出香味。葱花爆香后,放入炸好的豆腐片,再加入一勺生抽和适量的水用大火烧开。

PS:豆腐片不用过水,加少许水即可。

第五步:水开后,放入切好的葱叶,用锅铲将锅里的葱叶和豆腐翻炒均匀,再倒入少量水淀粉勾芡,翻炒均匀取出出锅了。

PS:最后加水淀粉的主要目的是为了让玉米变稠,所以不要加太多,大约半碗水淀粉就够了。不喜欢吃勾芡的蔬菜就不用加水淀粉了。

以上就是这款葱油豆腐的全部制作步骤了。整个过程没有技术难度。即使是第一次下厨,也能学会这道美食的做法。豆腐美食不仅非常好吃鳕鱼豆腐的家常做法,而且非常有营养。它含有丰富的钙、铁、磷、镁等营养成分。经常食用豆腐佳肴还可以达到生津止渴、清热润燥、清洁肠胃的作用。

中国有很多豆腐美食。这道葱油豆腐是一道美味又简单的美食。如果喜欢,别忘了亲自尝试一下。

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