从医学角度来说，医生建议女性自然分娩。自然出生的婴儿更健康。孕妇自然分娩的五大好处是什么？您可以向您的医生咨询具体的福利。而采用自然分娩的时候，平时要保持多运动、健康饮食的习惯，才能更好的分娩。
孕妇自然分娩的五个好处
1.容易挤奶
采用自然分娩方式，虽然据说要经历十几个小时的阵痛，但只要孩子生下来，妈妈就会感到很轻松，可以早日下地。很短的时间。而且，自然分娩的妈妈，排便、排便都非常顺畅。因为身体恢复得更快，他们也会有更好的精力去照顾宝宝。
研究发现，自然分娩的女性产奶速度也非常快，可以很好地母乳喂养。此外，产妇的脑下垂体还会分泌一种叫做催产素的激素，这种激素不仅可以促进产程的进行，还可以促进产后乳汁的快速分泌，甚至对夫妻关系起到一定的促进作用。母亲和孩子。
2. 婴儿更聪明
很多人误以为剖腹产的宝宝比顺产的宝宝聪明，这是一个非常严重的误解。其实正常分娩时，虽然胎头会被挤压变形，但一两天后就会恢复正常。而且，胎头受压的同时，也会刺激脑部的血管循环。呼吸中枢提供了更多的物质基础，出生后很容易刺激呼吸和呱呱叫。
一个人的情商是由大脑两侧的颞叶激活的，研究发现，被挤过产道的新生儿，其情商远高于剖腹产的新生儿。
3.肺部疾病概率低
在自然分娩过程中，子宫有规律的收缩会很好地锻炼胎儿的肺功能，肺泡的扩张会促进胎儿肺部的成熟。此类婴儿出生后很少发生透明膜病，据统计，剖宫产婴儿的透明膜病发生率是顺产婴儿的20倍。透明膜病可导致儿童呼吸困难甚至死亡。
自然分娩对孕妇的好处不仅限于这些。同时，有规律的子宫收缩和通过产道时的挤压作用，可以排出胎儿呼吸道内的羊水和粘液。通过不断挤压，可大大降低新生儿湿肺、吸入性肺炎等并发症的发生率。
4.促进大脑发育
孕妇自然分娩有很多好处。阴道分娩时，由于子宫收缩和产道挤压胎儿头部孕妇自然分娩，头部充血可增加大脑呼吸中枢的兴奋性，因此非常有利于新生儿出生后的快速建立。正常呼吸。而且自然分娩的方式也会让免疫球蛋白g（lgg）在自然分娩的时候从母体传递给胎儿，让自然分娩的宝宝出生后抵抗力更强。
而且，实验表明，胎儿在产道内得到了触觉、味觉、痛觉和家的感觉的锻炼，还能促进大脑和前庭功能的发育，对以后的运动和性格都有好处。
5.妈咪恢复快
与剖腹产的妈妈相比，自然分娩的妈妈住院时间更短，产后母婴最多三天即可出院。而且，顺产的妈妈也可以尽早锻炼身体，也有利于恢复体型。阴道分娩可以避免剖宫产的疼痛和缺点，例如麻醉风险、手术出血、创伤和术后肠胃胀气。
而如果是剖腹产，女性50岁以后容易出现生殖器官萎缩，难以正常性生活，可能会带来更深层次的家庭问题。而且，剖腹产会给产妇留下难以磨灭的伤疤，再次怀孕的风险也更大。
为什么孕妇害怕自然分娩
1. 大多数孕妇害怕自然分娩
在笔者的调查过程中，不少孕妇表示倾向于选择剖宫产，原因是：万一不能顺利分娩，最终还是要剖宫产。产妇分娩，这样的心理压力会小很多。
如何减轻甚至消除孕妇对自然分娩的恐惧？因为人们的恐惧大多是由于缺乏科学知识和天马行空的想象力造成的。因此，首先需要妇产科专业人员对孕妇进行专业指导。建议孕妇学校增加讲解自然分娩的生理过程和成功分娩经验的内容，讲解解剖子宫分娩在解决难产中的作用，讲解滥用顺产可能带来的问题。剖腹产，承担不必要的手术并发症 其次，孕妇可以多与有成功分娩经历的亲友交流，通过身边的事例鼓励自己，并愉快地迎接新生命的诞生。除了做好充分的产前功课，各大医院开展的导乐陪产也是不错的选择。相信有专业人士的陪伴和鼓励，分娩会变得不那么可怕。
2、孕妇及家属对剖宫产的误解
调查发现，倾向于剖宫产的孕妇对剖宫产缺点的认识明显低于选择阴道分娩的孕妇，误认为剖宫产是最安全的分娩方式。
事实上，随着剖宫产率的提高，新生儿窒息的发生率并没有明显下降。相反，剖宫产的各种并发症越来越受到重视。据鼓楼医院有关专家介绍，对于产妇来说，剖宫产引起的产后出血、羊水栓塞、手术切口感染、子宫内膜炎、尿路感染等并发症的发生率明显高于阴道分娩。对于新生儿来说，由于没有被挤过产道，更容易诱发新生儿肺炎，免疫力也会比普通孩子弱。
3、自然分娩镇痛不为大众所知
分娩疼痛一直被认为是最剧烈的疼痛之一，也是很多孕妇犹豫自然分娩的原因。
分娩疼痛真的无法缓解和控制吗？事实上，并非如此。目前，分娩镇痛是一项相对成熟、安全的技术。据统计，发达国家的分娩镇痛率高达85%，而我国目前的分娩镇痛率却平均不到1%。这一方面与我国分娩镇痛起步较晚有关，另一方面也与分娩镇痛还不为大众所知有关。事实上，目前很多医院都在开展无痛分娩、水中分娩、导乐等分娩方式和可以控制和缓解疼痛的产时服务。孕妇不必过分担心分娩疼痛。
4、营养过剩和巨婴妊娠导致剖宫产率增加
随着人们生活条件的不断改善，以及对自己和家人在孕前后的呵护的重视，孕期营养缺乏现象已经很少见孕妇自然分娩，取而代之的是一大批营养过剩的孕妇。“妈妈的营养补得越多，孩子长得越好”仍然是很多孕妇和家人的观念。但研究表明，肥胖的女性怀孕后容易出现妊娠并发症，如糖尿病、高血压等并发症，从而导致夹层。子宫劳动增加。
其实，孕期只要注意均衡营养，不偏食，按需要补充叶酸、钙、铁等营养素，完全可以满足妈妈和宝宝的需要。过多的鱼肉和过多的水果都不利于宝宝的健康。
专家提醒，孕妇除了要避免营养过剩外，孕期还应戒烟、戒酒、防辐射、适当运动，为顺利产下健康宝宝创造良好条件。