文字 | 齐姐育儿本文为原创文章，欢迎转载分享~
我相信大多数人睡在一个非常自由的位置。简而言之，他们可以随心所欲地睡觉，或狂野或规律，蜷缩或在床上滚来滚去。
如果你被别人评价为“动作太大”孕妇的正确睡姿，你可能要委屈地反驳：睡什么姿势都是我的权利，我的自由，你管不着！对于大多数人来说，这是事实，但对于孕妇来说，睡姿是有讲究的。
1.孕早期和孕中期左侧睡
因为肚子里还有一个小胎儿，所以孕妈们总是小心翼翼。一些孕妈妈由于第一次怀孕经验不足，难免心神不宁，总喜欢听一些“老人家的话”，视若珍宝。
但他们认为有用的东西实际上却与事实背道而驰，有的没有任何作用，有的甚至会对孕妇和胎儿造成伤害。
以怀孕期间的睡姿为例。孕妈妈都听说过，为了孩子着想孕妇的正确睡姿，怀孕后应该左侧卧。这句话口耳相传多年。不无道理，但也不完全正确。需要结合具体情况具体分析。
妊娠晚期，胎儿几乎发育完全，当胎儿足够大时，会对妈妈的静脉和动脉造成压迫。这时，左侧睡可以减轻妈妈的压力，有利于胎儿的健康成长。
所以此时孕妇选择左侧睡是对的，但是没有必要要求孕妇左侧睡，因为长期保持同一个睡姿其实也是一种对孕妇的酷刑。
因此，孕妈妈在早中期可以选择舒适的睡姿。左侧卧、右侧卧或平睡都可以，只要不伤到胎儿即可。
孕晚期，孕妇应尽量左侧卧。这是为了减轻自己的负担，也是为了让胎儿健康成长。
2.仰卧睡觉
仰睡是一种非常舒适的睡姿，相信大多数人都非常喜欢。对于孕妇来说，初期选择躺着睡觉是没有问题的，但是随着孕期的变长，这种睡姿的弊端就会逐渐显现出来。
总之，孕妇的睡姿是有讲究的，孕妈妈不可掉以轻心。要知道，怀孕是一个身体，两条生命，再谨慎也不能过分谨慎。
更不用说孕早期和孕中期了，孕妈妈一定要注意孕晚期的睡姿，那就是尽量左侧睡，不要仰卧——这是为了孕妇的健康着想和胎儿。
另外，孕妇要定期到医院进行检查，以保证胎儿的健康，不要受经验主义的影响，胡乱揣测胎儿的状况。