可以说，怀孕不仅是每个女人一生中极其重要的大事，也是一个家庭家庭生活中极其重要的一个阶段。孕妇的护理，在这样一个阶段，可以说是每个家庭的头等大事。众所周知，孕妇需要忌口的食物有很多，那么具体的孕妇应该忌口什么呢？
孕妇不能吃什么
1、辛辣食物
孕期吃辛辣食物容易引起孕妈妈消化系统紊乱，容易引起便秘、消化不良、胃部不适、长痔疮等问题。如果孕期继续吃辛辣食物，很容易加重这些疾病，不仅让孕妇身体不适，还会影响孕妇对营养物质的吸收，最终导致胎儿营养不良，难产。因此，在怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的饮食习惯。
2、高糖食物
如果孕期吃太多高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，有可能成为潜在的糖尿病患者。如果孕期继续吃高糖食物，很容易变成妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，还会导致胎儿早产、流产和死胎。所以孕期要避免高糖食物。
3、腌制食品
这类食物含有亚硝酸盐、苯并芘等，亚硝酸盐容易引起中毒，与亚硝酸胺、苯并芘和黄曲霉毒素并列为公认的三大致癌物。孕期吃这些腌制食品还会导致流产、早产，甚至胎儿畸形。因此，孕期不仅不能吃腌制的食物，在日常生活中也要少吃这些食物。
4、孕期不宜吃罐头食品
这些食品从原材料到生产过程，都添加了大量的添加剂，如人工色素、香精、防腐剂等。添加剂和防腐剂是致畸和流产的危险因素。因此，罐头食品也是女性在怀孕期间需要避免的食物。
5、人为污染食品
食品从原料生产到消费的全过程中，会经过许多必要的环节，可能会受到不同程度的污染，给人体带来危害。因此，您应该检查您妻子的饮食，以防止食物被污染。尽量选用新鲜天然的食物孕妇不能吃什么，避免含有添加剂、色素、防腐剂的食物；蔬菜要充分洗净，水果进食前要去皮，避免农药污染。
6、计划怀孕的女性不宜过多饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮品和食物
有研究认为，咖啡因作为一种能影响女性生理变化的物质孕妇不能吃什么，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床发育。
以上就是关于“孕妇不宜吃什么”的全部内容。为了宝宝的健康，准妈妈们每天吃的食物都有那么多禁忌。可见怀孕确实是一件很辛苦的事情。其他家庭成员除了要照顾好孕妈妈的起居起居外，还要多关注孕妈妈的心理状态。
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