经常食用醋和花生可增强记忆力、健脑和抗衰老,还可治疗胃痛、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡等。
老醋花生主要由花生米、醋、糖和盐制成,做法比较简单。
与朋友聚会时,总少不了一盘开胃菜。老醋花生是一道很好的开胃菜老醋花生米的做法,酸甜可口,非常开胃。
炒花生米时,需要将花生米放入凉锅和冷油中。油热后,花生米也一起炸了,因为随着油温逐渐升高,花生米受热均匀,酥脆一致,外观也会更漂亮。花生一定要用小火慢慢炸,这样才不会焦。密集的噼啪声响起后,立即取出,火候刚刚好。花生里的配菜可以根据自己的喜好来选择,比如洋葱、豆腐干、苦菊、香菜等,可以随意搭配。
【老醋花生】
原料:
300克花生
配件:
花生油适量,青椒1/2个,红椒1/2个,洋葱1/2个,盐2g,白糖1g,陈醋4g,生抽1g。
实践:
1)准备花生米,挑出干瘪不饱满的花生米,用清水洗去表面的浮土,晒干;
2)锅中加入适量花生油;
3)冷锅放冷油,倒入花生米摊开;
4)开中小火慢炒,用铲子把花生米炒香;
5)一定要不停搅拌;
6)听到噼里啪啦的声音差不多就可以了,可以尝一下,没有生腥味就可以关火了,不要等到酥脆关火了,油的余温会使花生糊状。
7)取出并沥干油;
8)大葱、青椒、红椒;
9)青红椒切小块;
10)洋葱切小块;
11)把花生、青红椒、洋葱放在盘子里拌匀;
12)提前将盐、糖、生抽、老陈醋根据自己口味调成汁,趁热均匀浇在花生米上,糖醋醋花生米就做好了。
提示:
1、炒花生米时,冷锅、冷油下入花生米。油热后,花生米也一起炸了,因为随着油温逐渐升高,花生米受热均匀老醋花生米的做法,酥脆一致,外观也会更漂亮。;
2、一定要小火慢炸,不要炸到炸裂,等听到密集的噼啪声,马上取出,火候刚刚好;
3、调料里放了一点熟醋,香而不腻;
4、花生里的配菜可以根据自己的喜好选择,比如洋葱、豆腐干、苦菊、香菜等,可以随意搭配。