对于男性朋友来说，时刻保持身体健康是很有必要的，这样才能有一个好的精神状态更好的工作，也能够承担一些家庭的重担。对于男性来说，也要注意保养，平时多喝茶对身体是有好处的。当然，适合男性的养生茶种类也很多。根据人体的不同情况选择不同的茶类，可以起到补肾强身的作用。那么男人喝什么茶，适合男人喝什么茶呢？保健茶呢。
1.薏仁茶
中医认为，薏米性味甘淡，性微寒，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，大麦具有抗癌作用。其抗癌活性成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞增殖，可作为胃癌、宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，可以使身体变轻，减少肿瘤发病的机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁碾碎，与绿茶一起放入茶杯中，用开水冲泡代茶。有温肾止遗之功效。常用于治疗遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠等症。
2. 虾茶
虾含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养成分养生壶食谱，虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质。因此，多吃虾有补肾解毒的作用。
虾米10克，绿茶3克。放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。有温肾壮阳之功效。常用于治疗阳痿遗精、肾虚腰痛等症。
3、杜仲茶
杜仲性温养生壶食谱，味甘微辛，能滋补肝肾，强筋骨，最适用于肾虚引起的腰椎酸痛、足膝无力、下肢瘫痪等病症。小儿肾虚所致，妇女肾虚所致的习惯性流产。明代医家苗希勇解释说：“杜仲治腰痛，益精，强筋骨，足痛。腰为肾之府，不能摇之，肾虚则疲，杜仲补虚益肾也。
宜用白瓷盖碗或茶壶。每次3-5克，可根据个人口味喜好增加用量。例如加3克茶叶，加水150-180毫升。水温一般在85度左右。建议第一次使用5秒、10秒、15秒，逐渐加倍。刚接触水的人出来的会快一点，然后每次泡茶的时候尽量沥干！
4.黑米茶
中医认为，黑米具有显着的药用价值。古农医书记载，黑米“滋阴补肾，强身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，润肺缓筋” . 》等功效；药食两用，尤其适用于头晕、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣等症。长期食用可延年益寿。
黑米用清水洗几次，控制水分；将洗净的黑米放入油锅中，用大火煎5分钟，让水分充分蒸发；转小火慢慢炒至黑米裂开露出白米心，这个过程大约需要15到20分钟；将炒好的黑米放入密封盒中保存。用40克黑米，加500克开水，冲泡10分钟，即得一壶香喷喷的黑米茶。此茶有抗衰老、补肾健脾、减肥等作用。
5、桂圆茶
因为龙眼含有多种维生素、矿物质、蛋白质、脂肪和果糖等多种对人体有益的营养物质。因此，龙眼既可作果食，又可入药。晒干可制罐，也可加工成桂圆糊。是医药上的名贵滋补品。桂圆有滋阴补肾的功效。建议多吃桂圆，会有很好的效果。因为桂圆的含糖量很高，而且里面含有可以被人体直接吸收的葡萄糖，所以对体弱贫血、年老体弱、久病体弱的人很有好处。
选择适合自己的茶，可以让男人有足够的精力去完成生活和工作给我们带来的问题，还可以增加性兴奋，所以喝一些可以滋补男人肾脏的养生茶也是不错的选择. 以上几种类型你学会了吗，找到适合你的吧。