(注!本文原始出处来自:柳林沟门前碗组)
鱼香焗蛋
材料:鸡蛋、肉末(瘦肉剁成泥)、马蹄、红黄椒(或西红柿)、小葱、香菇、盐、鸡精、白胡椒(小菜可以选自己喜欢的菜)
制作:
1、鸡蛋放入容器中打散,马蹄放入保鲜袋中,用刀背敲碎
2. 葱花、红黄椒、香菇切丁
3、蛋液中加入肉末、葱花、红黄椒、香菇,加少许高汤或水,调味后搅拌均匀备用;
4、锅里放油,锅里油烧热,入锅后,把蛋液抹一圈围成一圈,在锅里反复翻动两边,直到变成金黄色。
芝士饭团
配料表:米饭;蛋; 面包屑; 起司; 盐; 黑胡椒; 油
步:
1. 将煮熟的米饭、鸡蛋、面包屑和芝士屑混合,加入盐和黑胡椒调味。
2. 舀出适量米饭,中间放上芝士块,搓成饭团。
3. 油锅用小火炸制。外酥里嫩的芝士饭团就做好了。
外面烧了
看起来很好吃!
香脆炸小黄鱼
原材料:
小黄鱼、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、生粉
实践:
1、小黄鱼去鳃、内脏,洗净沥干,加入花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌制20分钟后备用。
2、面粉和生粉的比例为2:1,倒入啤酒,将面糊搅拌至无颗粒。
3、将腌好的小黄鱼均匀的裹上面糊。
4、将鱼放入锅中煎至两面变色,取出,再次用大火煎至金黄色捞出。
素炒鲜菇
材料:
鲜香菇200克,青椒一个,洋葱少许,蒜两瓣,生抽一勺。
实践:
1. 鲜香菇用水冲洗干净,沥干水分。
2. 辣椒、洋葱分别切片,蒜切片。
3. 锅内倒入油,烧热至40%,倒入鲜香菇翻炒3-5分钟左右,加水炒至鲜香菇变软,加入蒜片爆香,这时蘑菇中的水分逐渐干涸。
4.加入辣椒翻炒片刻,加入生抽翻炒均匀,最后加入洋葱片翻炒均匀,熄火。
提示:
1.因为新鲜的香菇比较好吃,所以不需要放太多的调料,酱油或者盐都可以
2、将鲜香菇的水分尽量搅出。没有泡过水的鲜蘑菇水分不会很多。
自制炸猪肝
材料:
猪肝400克家常炖黄花鱼,豆芽(豌豆尖)80克,木耳50克,泡椒15克,郫县西洋菜5克,大葱10克,大蒜5克,姜3克,精盐3克,酱油5毫升,味精2克家常炖黄花鱼,白糖2克,料酒5毫升,胡椒粉1克,水豆粉20克,鲜汤或水20毫升,植物油100毫升。
实践:
1. 豆芽洗净,去掉木耳根部的硬籽,洗净撕成小块。
2、泡椒、大葱斜切成“马耳”状,姜、蒜切成薄片。
3、猪肝切成0.3厘米的薄片,放入碗中,加入精盐2克、料酒、水少许、黄豆粉拌匀腌10分钟左右即可食用。
4、另取一个小碗,将酱油、胡椒粉、白糖、味精、水豆粉、鲜汤拌入芡汁。