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美食

就是五道红薯的做法都非常家常,赶紧学起来!

作者:原创时间:2023-01-05

秋天来了,天气转凉,但早晚温差还是很大,要注意气温变化带来的刺激,预防感冒。 注意饮食,多吃有营养的食物。 今天要分享的是五个红薯的做法。 现在红薯正值时令。 新出土的红薯质地略带糯糯,味道特别香。 一段时间后,就会变得又甜又糯,又软又烂。 红薯的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质。 因为它含有大量的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,帮助排便。 许多减肥的朋友都非常喜欢它。 今天的五道红薯食谱,非常家常。 喜欢的就赶快存起来,有空就做吧!

第一道:红薯软糕

所需材料:红薯2个,鸡蛋1个,酵母3克,普通面粉适量,黑芝麻适量。

做法: 1、红薯洗净,切块,装盘,上锅蒸15分钟至熟。

2、蒸熟的红薯取出,捣成泥,保温。 打入一个鸡蛋和3克酵母,搅拌均匀。 喜欢甜的可以加点糖。

3、倒入适量面粉,边倒入边搅拌至粘稠,用筷子夹起面糊,以能挂起为度。 盖上保鲜膜,放置一旁发酵至两倍大。

4. 发酵好的面糊发了两倍大,表面可以看到气孔。 用筷子搅拌均匀。

5、平底锅刷油,倒入已经透风的面糊,均匀抹平,开小火,表面撒些黑芝麻做装饰。 盖上盖子,用小火慢慢煎。

6、待底变色后,翻面继续烤。 翻几次,直到两面金黄,就可以出锅了。

第二道:红薯豆瓣酱

所需材料:红薯120克,酵母3克,白糖20克,鸡蛋1个,面粉适量,豆瓣酱适量。

做法: 1、红薯去皮切成薄片,上锅蒸15分钟至熟。

2、全熟取出,捣成泥,趁热加入20克白糖,搅拌均匀,不热后加入鸡蛋1个,酵母3克,搅拌均匀,然后加入面粉,少量多次添加,添加至蓬松。

3.用手揉面团。 表面刷一层油,盖上保鲜膜发酵至两倍大。

4、发酵好的面团变大,气孔饱满。

5. 揉出排气,然后用擀面杖擀成长方形的面片。 然后放入适量豆沙,擀开,最后从一端卷起。

6.分成均匀的面团。

7. 全部围成一个圈。

8、取平底锅倒油,将油倒入生坯中,稍微压扁,盖上锅盖,开小火慢慢烤。 待底面变色后翻面,翻面数次,烤至两面金黄,压饼迅速回弹即可出锅。

第三道:烤地瓜千层

所需材料:红薯170克,鸡蛋2个,酸奶208克一盒,面粉20克。

做法: 1.红薯去皮,切成薄片。 它必须很薄。

2、打入两个鸡蛋打入碗中,加入一盒酸奶,拌匀,最后加入20克面粉,搅拌至看不到干粉。

3、然后过筛两次,不过也可以,怕颗粒沉淀。

4、将红薯倒入面糊中,搅拌均匀,使每一片红薯都沾上面糊。

5.准备一个模具,6寸的蛋糕模就可以了。 铺上油纸防粘,把面糊全部倒进去,然后整理好,把露出来的红薯都压下去。

6. 放入烤箱中层,180度烤45分钟,最后检查上色,不要烤过头了。

第四道:奶油味红薯糕

所需材料:饺子皮15张、红薯3个、牛奶少许。

做法: 1.红薯洗净,去皮,然后切成小块。

2、上锅用冷水蒸约15分钟至熟。

3、蒸好后取出,压成红薯泥,加入少量牛奶,稍微软一点。

4、将饺子皮擀薄,用水擦干净边缘,然后包上红薯馅。 可以在馅料中加入一些肉松或奶酪来增加风味。

5. 稍微拧紧开口,然后轻轻按下。

6、平底锅预热,不用倒油白薯的做法,开小火慢慢煎至饺子皮熟透。 也可以放在锅里蒸。

第五道:红薯饼

所需材料:面粉180克,红薯200克,酵母3克,红糖20克,鸡蛋1个,水120毫升,红枣适量,枸杞适量。

做法: 1、红薯去皮,切成片,上锅蒸15分钟至熟透。 出锅用勺子压成泥,然后倒入鸡蛋、酵母、红糖,搅拌均匀。

2、然后加入120ml的水,再倒入面粉,搅拌成浓稠的糊状。

3、准备一个6寸的蛋糕模一个,一个8寸的,或者一个普通的铁盆。 倒入面糊白薯的做法,抹平表面,盖上盖子,发酵至两倍大。

4、长了很多,表面能看到毛孔。

5. 上面放上红枣和枸杞。

6、锅中水烧开,放足水,蒸好后蒸30分钟。 整个火。 打开盖子前煮 5 分钟。

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