-->母婴用品行业知识：
怀孕注意事项
怀孕第一个月
第一个月是神经管、四肢和眼睛开始分化的时期。 这时一旦遇到有害物质，这些组织器官的细胞就会停止发育，变得不完整、变形。 不去剧院、舞厅、商店等人群聚集场所，避免接触流感、风疹、传染性肝炎患者。 尽量不要使用药物。
从现在开始，要养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养均衡。
怀孕第二个月
胚胎进入器官分化阶段，最易感。 避免病毒、有毒化学品和辐射仍然至关重要。 每天增加一个小时的睡眠时间，注意休息。 为保证氧气充足，每天在绿地或阴凉处散步一小时。 良好的精神非常重要。 应避免剧烈运动。
在饮食方面，应选择清淡可口、易消化的食物。 这个时候能吃多少就吃多少，不用太担心营养是否够用。 注意不要缺水，让体内的有毒物质及时从尿液中排出体外。
怀孕第三个月
这个月仍然是胎儿最容易致畸的时期。 孕妈妈要提防各种病毒和化学毒物。 如果胃口不好，要注意饮食，多吃富含蛋白质的食物和新鲜水果、蔬菜等，制作上要清淡爽口。
为保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到两个小时。 孕妇应坚持早晚认真刷牙，漱口，防止细菌在口腔内大量繁殖。
怀孕第四个月
需要增加营养，保证食物质量，使营养均衡。 从各种食物中普遍吸收各种营养素。 在胎儿的血液、肉和骨骼的生产中起重要作用的蛋白质、钙、铁和其他成分在这个阶段的需求量比平时大得多。
怀孕第五个月
胎动刚出现时，肠子好像在蠕动。 这个时候胎动不是很活跃，可能每天都感觉不到。 不要因为有一天感觉不到胎动而慌张。
注意你的体重。 孕妇体重平均增加10-12.5公斤。 准妈妈肥胖易诱发糖尿病和妊娠中毒，引起胎儿发育异常。
如果可能的话，在家里准备一个体重秤，每周称一次体重。 孕中期每周体重增加不超过500克。
增大的子宫让你不得不侧睡，尤其是左侧睡。 然而，单一的左侧卧位会给心脏带来压力，因此需要适当的左右交替。
怀孕第六个月
应该穿腹部宽松的孕妇装。 衣料宜选用轻盈、柔软、透气、吸湿的真丝或纯棉面料，不宜使用化纤面料。
注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，多喝水，每天至少六杯白开水。
怀孕第七个月
保证充足的睡眠。 在睡眠过程中，妈妈的垂体会不断产生促进胎儿生长的激素。 食物的质量比数量更重要，宜多供给动物性食物和豆类食物。 促进食品多样化。 学会腹式呼吸，可以给胎儿输送充足的氧气。
避免拿重物、伸到高处、突然站立等。为防止便秘，每天早上应喝牛奶和水，多吃水果和富含纤维的食物。
怀孕八个月
孕晚期，谨防妊娠中毒。 主要表现有：水肿、蛋白尿、高血压。 控制体重、营养均衡和充足睡眠是预防本病的有效措施。
需要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免造成胎儿过重，给分娩带来困难。 在腹部擦液体维生素E或油，可以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠纹的出现。 不要偷懒孕妇防辐射服排行榜，随便度过一天。
怀孕九个月
越来越大的腹部会让你感到心慌、气短、肚子胀满。 要注意一次不要吃太多，少吃多吃，把零食算作饮食的一部分。 柔和而不刺眼的光线，可以增强胎儿大脑对明暗的节律性反应，促进大脑的发育和成熟。
多吃富含纤维的土豆、海藻和蔬菜。 但是不要吃太多盐。
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