徐东副主任医师
产科
浙江大学医学院附属妇产科医院
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引产后减肥的最佳时间和方法
2022-02-27 阅读：69 温馨提示：本内容不能代替面对面咨询。 如有不适引产后运动减肥，请及时线下就医
病情描述：引产后减肥的最佳时间和方法
选答：引产后1个月内，不建议减肥，因为身体比较虚弱，全身各系统还没有恢复到孕前状态。 引产后减肥最快的方法推荐结合运动和饮食控制来减肥。 引产后不建议过早减肥。 引产后至少1个月减肥为宜，保证身体完全恢复后再减肥。 而且还需要低脂饮食，不能太油腻，这样体内脂肪就会减少，防止肥胖的发生，产后还是要注意预防感冒。
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