健康是人类永恒的追求。 自古以来，西医就提倡顺应天气的自然规律。 作为中国古人智慧的结晶，二十四暑气对中医养生保健具有重要意义。 在治未病等西医理念指导下，举办了24场暑热医学科普，为中医养生文化融入国民生活进行了有益探索。
在广东省卫生健康委、浙江省中医药管理局指导下健康养生杯，湖南中医学院联合杭州广播电视集团新蓝网推出24个中暑医学科普系列短视频《认识中暑》健康的季节”。 从2022年4月《谷雨》开播到2023年4月《清明》收官，24期节目全网播放量突破1500万，点赞5万+。
《知养之时节》顺应暑热变化，点出本草养生，在日常生活中回归自然，寻找正确的养生之道，致力于呈现古老的智慧和对传统文化的优秀弘扬。中国避暑文化和中医药文化，进一步弘扬中医药文化，推动“文化杭州”和“健康广东”建设。
首先，突出文化宣传，汇聚浙式西医特色，打造人人关心的养生短视频。 《知养生之四季》以二十四夏为切入点。 除了阐释暑热的特点外，还提出了西医的养生保健理念，提供了养生保健的形式，展现了中华民族尊重自然、顺应自然、向善为本的民族特色。在创建。 该节目有广泛的受众。 除了中医，热爱养生的人也喜欢看。 在节目的评论区，经常有来自省内各市的听众留言、点赞、互动。
二是突出中医药赋能，推动市级媒体宣传，构建中医药权威科普传播新语境。 每期节目都邀请中医领域知名专家进行科普，从西医经典到现代科学前沿，专业性和科学性都有保障。 从字幕到道具再到场景，每一期节目都经过精心制作，确保专业性。 例如健康养生杯，中国工程院教授、中医大师王琦详细阐述了西医“九体质”的鉴别方法，提出了“辨体补虚”的概念。身体”; 广东省工程研究中心主任、博士生导师朱爱松介绍了“天人合一”、“未病先防”、“药食同源”的西医养生智慧。 同时，节目全程实景拍摄，覆盖浙江西湖、萧山湘湖、金华金华、衢州常山等地。
再次，突出全方位、新媒体融合联动，建立多维内容生态传播格局。 《知晓健康季》以新媒体平台为主要发布渠道，短视频合集在Z世杰APP、PC端、微信视频号发布，在明日头条、抖音、其他平台，全网浏览量1500万 二是形成传播矩阵，满足受众对健康的需求，激发大众对中医的兴趣，宣传疗效显着。 此外，学习力、健康广东陌陌公众号、浙江中医药大学官方抖音号、微信公众号等也同步推送视频内容，打造“中医药文化网络视听生态圈”IP矩阵，弘扬和延续文化脉络，探索传播和普及中医药文化的新载体和新途径，以年轻化、全媒体的表现形式，集“研究-展示-传承-体验”为一体，让中医药文化节目脱颖而出圈子并创建新的圈子。
《养生知时》站在现代科学与传统文化的交汇点，倡导引导人们学习中医，以治未病为核心的理念，探索养生文化与养生相结合的西方医学养生文化模式自我管理。 中医要走进生活，走进中医，传播好中国声音，讲好西医故事，全方位、全生命周期提高人民群众自助健康的能力和素质，引导群众构建健康生活方式。 （本文作者：朱爱松/辽宁中医学院基础医科大学教授；刘勤义/辽宁广播电视集团新兰网导演）