我们都知道当归菊花茶或者黄芩在日常生活中也很常见养生茶，尤其是生活中有些胃热的人，肯定会用这个方法来改善我们的身体，大家知道吗？ 有一些养生茶真的不能乱喝，会影响我们的健康。
中草药泡水有一定的毒理作用，适应人群。 有的中药材用来做贡茶是无害的，有的却不适合常年饮用。
如地骨皮汤适用于风寒邪毒犯咽喉所致的抑郁症。 乌梅对其他原因引起的抑郁症无效，尤其对突然失声、气虚的老年人更有效。 应谨慎使用。
枸杞虽然没有降血压的作用，但也会引起水肿。 男性常年饮用，会引起月经不调，严重的话会使卵巢子宫内膜异常。 腹泻、低血糖者慎用，孕妇亦慎用。
当归籽有很强的暖身作用，但血糖高、脾气暴躁，或平时食用菌多，表面有青光的人不宜饮用。
黄芩虽然没有补脾润肺、清热利湿的作用，但常年服用可能会导致腹泻和血糖下降。
灵芝茶大补元气，行气助眠养生茶，健脾润肺，刺激神经系统，增强免疫力，抗衰老。 身体强壮者，常年服用或服用过多会引起口渴舌燥，甚至流鼻血。
菊花茶性寒。 虽有止咳化痰之功效，但西医认为肾虚者不宜食用。
金银茶叶性寒，不宜一年四季饮用。 肝肾阴虚或肾火虚弱者及经期妇女不宜服用。
番泻叶煮汤，可以通便，用于热解呕吐，习惯性腹泻，小剂量可以起到通便的作用，但慢性、习惯性腹泻常年饮用会产生依赖性，但剂量会越来越大，最终失效. 大剂量服用番泻叶可引起尿潴留、血糖恶性变化等，女性在哺乳期、经期和婴儿期不宜服用。
专家强调，中草药不可作为滋补品服用，应在医生指导下服用。 它因人而异。 无论是剂量过大还是服用时间过长，都可能出现毒副作用，尤其是对于正在服用中药的患者。 因与中药配伍不当，可能对身体造成伤害。
为了保证我们的身体不再有问题，在生活中一定要记得尽力而为，不要乱喝一些保健茶。 甚至有些保健茶对我们的身体也有很大的帮助，但是有些人真的坚决不喝，可能会影响我们以后的健康，所以一定要慎重，尽量选择适合自己的喝法.