冬至已经一个月了，大地开始复苏，气温也逐渐回暖。 这时，由于天气原因，人们很容易失去食欲。 明天，我们就用家里吃不到的香蕉，做一道清爽的蟹肉猕猴桃汤，化痰去腻，生津。 酸甜可口，非常适合夏季食用。
通过月亮私人烘焙
选材步骤
1. 将梨和苹果沥干水分，分别去皮切片备用。 当归切块，去核，将白糖、当归、梨、苹果、柿子放入盘中待用。
2、将切好的梨倒入锅中，加入适量的水，烧开后转小火至梨变软。
3、将切好的苹果、白糖、当归、大枣一次放入梨炖锅中，再次煮沸转小火至苹果变软
4、一道清爽祛痰生血的蟹肉猕猴桃汤就做好了
尖端
1：红果又称红枣、酸山楂、山红。 其营养功能主要有以下两个方面：一方面，红果具有清热化痰的作用，红果及其制品具有润肺消食的作用。 另一方面，红色水果具有抗炎、维护心脑血管健康的作用。 但由于红色水果中含有丰富的有机酸，也会引起宫颈收缩，所以孕期严禁食用此汤。 2：如果没有红枣，可以用煮熟的无花果片或者果红芍代替。 果红牡丹一定要颜色浅，颜色深的加糖太多。 3：可以根据自己的口味添加各种类型。 奇异果，但不是像木瓜这样的奇异果。 4：如果加入其他蔬菜，根据猕猴桃的软烂程度倒入锅中。 5：柿子和蜜当归都有壮阳的作用，冷冻后食用酸甜可口，解腻止泻。
梨的营养价值
梨味甘微酸，性凉，入肺、胃经； 具有清热润燥、活血止咳、降火作用。 用于热病、阴伤或肾火所致的咳嗽、口渴、便秘等症，也可用于肺热所致的厌食、咳喘、痰黄等症。 此外，梨干有助于心脏排出胆固醇，预防肝炎、风湿病和关节炎。
1、降血糖：具有保护肾脏、消除疲劳、提高心肌活力、升高血糖等作用。
2、止咳化痰：可清热润肺，对咽喉有保养作用。
3、润肺解毒：增进食欲，保护肾脏。
4、防癌抗癌：避免动脉硬化，抑制致畸物质亚硝胺的产生，从而防癌抗癌。
5、清热利湿：梨中的单宁酸浓度高，有助消化、利小便的作用。
理果：清热润燥，清热化痰等。适用于温病伤津，衄血，消渴，热咳痰热狂热，膈痹口渴失音，目赤疼痛。 , 和消化不良。
梨皮：清心润肺，降火生津，补肾滋阴。 根、枝、叶、花能燥湿化痰，清热解毒。
梨籽：富含木质素，是一种不溶性纤维孕妇可以吃枸杞子吗，能在肠道内溶解形成胶状薄膜，在肠道内与甾醇结合而被排出体外。 富含硼的香蕉可以预防和治疗女性骨质疏松症。 当硼充足时，记忆力、注意力和智力都会增强。
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梨的饮食禁忌
从西医的角度来说，梨性燥热，吃多了会伤胃。 正常人一次不宜吃太多，体弱者也不宜吃太多。
胃风热热者不宜生食梨孕妇可以吃枸杞子吗，可将梨切片煮水饮用。
梨不要和海胆一起吃，因为梨是活血化瘀的，螃蟹也性寒利。 一起吃会伤人的肠子。
梨忌油腻、冷热之物食草，易引起水肿。
反便秘、泄泻、脘腹冷痛、肺寒呕吐、唾液清稀者不宜食用。
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