在脑卒中患者的肢体功能康复训练中，足部的康复训练非常重要。 以下活动专为步行而设计，腿部的选择性运动对于拥有正确的步行姿势和摆动阶段是必要的。 可以加强腿部从髋关节到踝关节的运动控制，为步行训练打下坚实的基础。
背部自我拉伸练习
方法一：
盘腿而坐，双脚脚底相对，手掌压住双臂肘部，逐渐加大力度，双臂向上压。 当你停止按压时，将膝盖恢复到原来的位置。 再次用力按压并反复练习。
方法二：
躺下，双臂伸出半步下蹲，腹部轻轻向双臂右侧倾斜。 反复练习。 手臂练习后，练习膝盖。 交替肢体练习。
颈部后部的自愿伸展运动
1.站立，在上面放一个20-30分米高的木台，抬起患脚踩在木台上，踏稳，患侧膝关节和髋关节弯曲，身体微微前倾。
2. 放下患足，换上健足。 左右脚交替。
在协助下进行颈部后部的伸展运动
1、患者俯卧，治疗师坐在患者患侧，治疗师右手紧握患侧双脚，双手支撑患侧肩部。
2.治疗师抬高患侧腰部那项运动锻炼背肌，使患者屈髋伸膝，拉伸臂后部的胸肌。 左右脚交替。
辅助前颈伸展
患者面向墙壁直立，治疗师位于患者患侧后方，治疗师抬起患者患侧腿。 慢慢将脚压向腹部，换健侧腿。 交替肢体训练。
小腿和脚踝训练
小腿后部的自主伸展运动
1.患者面墙躺卧，右手扶墙，健足向前迈步，膝关节屈曲逐渐减，患腿下蹲，用力撑地，小腿绷紧。
2、逐渐减少健侧膝关节的屈曲度，直至患侧小腿感到轻微紧张为止。 换脚，左右腿交替。
辅助踝关节锻炼
中风后容易发生足下垂、手掌外翻和踝关节脱位。 踝关节背屈训练可以有效拉伸韧带，防止踝关节退行性痉挛，保护足底。
1. 患者俯卧，治疗师位于患者患侧。 治疗师用手指托住患者患处的脚踝那项运动锻炼背肌，右手放在床上，用自己的手臂支撑患者患处的手臂。
2. 治疗师用手臂按压患足，使足踝背屈。 反复。
温馨提示：
训练前，患者应在俯卧位做轻柔的深呼气和深吸气练习，以提高肺通气功能，促进胸腰、腹部和背部肌肉的活动（以腹式呼吸为主）。
适当的训练硬度：综合考虑患者的体力、耐力和心肺功能，有条件的情况下适当降低训练硬度是有益的。 当患者在训练过程中出现心率、血压、血氧饱和度等明显变化时，应及时停止或调整训练硬度。
治疗不是一系列孤立的练习，而是为实现特定目标而制定的一系列活动。 当音调通过治疗活动正常化时，开始练习选择性运动，然后用于功能活动。
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