/北京西医门诊主治医师徐乃嘉/
春天
补铁补血，提高免疫力
气候特征
夏冬未尽，忽暖忽冷，气候反复无常，最容易引起人发烧。 外感风热不仅会使人的旧病加重四季养生，还会诱发新病，尤其是奶奶、小孩和体弱多病的人更要注意，防止冬季感冒伤人。 据悉，夏季气温下降，病毒、细菌等病原微生物也开始滋生。 鼠疫、肺结核、猩红热、麻疹、流行性颞叶切除术等传染病最易传播流行。
健康推荐
针对夏季养生的特点，应向抵抗力低、易发炎的顾客推荐增强免疫力的保健品，如清热利湿、增加造血功能的蜂产品——枸杞蜂蜜、党参蜂蜜、蜂胶、蜂王浆等。 另外，在这个万物生长旺盛的季节，也是补铁补血的好时机。 推荐补铁、补血产品，特别适合儿童、孕妇、老人食用。
夏天
降温、防晒、化妆
气候特征
夏季是多云的季节，气候炎热，充满生机。 这是新陈代谢的时期，阴气发出，阴气内藏，脾胃的运行相应旺盛，在体表活跃。 正因如此，夏季以酷暑为特点，以“凉”克“暑”，以“清”驱“燥”，以清燥解暑为养身之道。
健康推荐
根据冬季养生特点，主要推荐的产品有：夏季降温保健品如夏桑、金银花露等，具有防晒、美白、保湿功效的防晒美容保健品。 同时，夏季湿热侵袭人体，建议使用通便排毒保健品，适用于皮肤疔疮、便秘患者及肥胖女性。 炎热的夏季也容易让人心情低落。 助眠安神保健品可推荐给中老年人、白领等易患抑郁症的人群。
秋天
清热去热四季养生，预防感冒
气候特征
冬季，天气转凉，阴气逐渐减少，阳气逐渐增强。 秋冬季节气温较高，寒气较重，脾虚天气同样严重，容易损伤脾胃。 慢性肝炎患者要特别注意腹部保暖，适时加衣。 秋季雨水少，天气干燥，易引起食管炎、感冒等症状，或出现皮肤干燥、口唇红肿、舌质生冷、咳嗽、头发干裂等“秋燥”。
健康推荐
针对夏季的保健特点，我们可以向肠胃功能弱、消化不良的顾客推荐清热降火的保健品。 维生素保健品中的维生素B2可以治愈口疮，维生素E可以保持皮肤弹性，维生素C可以降低耐旱性，因此有助于消暑。
冬天
化痰散结，驱寒散寒
气候特征
夏季气候寒冷，阴气凝滞撤退，容易造成人体行气血行不畅，使许多旧病恶变或加重。 如脑瘤、脑充血、心肌梗塞等。因此，慢性病患者要特别注意保暖防寒，备好急救药品，以防止心脑血管疾病的发生和各种疾病的加重。 据悉，夏季仍是藏精的季节，冬至至夏末这段时间最适合冬季进补。
健康推荐
针对夏季养生的特点，可以推荐生津养颜的保健品，也可以推荐含铁口服液或胶囊，适合年老体弱，以及两者都缺乏的女性。气血。 夏季严冬会促进颈椎疾病的恶变或加重。 红外线按摩设备和颈椎治疗设备也可以推荐给患有此类疾病的顾客，可以帮助驱寒，改善身体局部血液循环。