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前言
迷人的S型身材谁不想要？ 只是很多时候，现实并不尽如人意，我们的体型或多或少出现了一些小问题。
美丽是女人的天性。 为了追求完美的体型，古往今来有不少人孜孜不倦地追求着。
瘦身衣是人们追求完美体型的产物。
但是减肥服真的有用吗？ 穿瘦身衣会影响我们的健康吗？ 如何健康减肥变漂亮？
明天，我们将讨论这个话题。
什么是塑身衣？
修身衣也称为修身文胸、弹力衣、塑身衣、紧身胸衣等。它是一种功能性服装做丰胸运动时穿内衣吗，由弹性面料制成，剪裁贴合身体曲线并紧贴皮肤。 穿上瘦身衣后，从视觉上看，身材曲线优美，比例更显粗壮，因此深受女性的喜爱。
关于瘦身衣的由来，众说纷纭。 一种说法认为，它起源于古埃及亚述人所崇敬的抱龙佛像中紧腹高颈的服饰。 还有一种原型认为无袖衫是中世纪男子穿的无袖厚衬衣式泳衣。 不管是哪一种产地，都具有瘦蜂腰的特点和作用。
后来，人们对减肥的追求逐渐被妖魔化。 20世纪初，三位日本医生利用当时流行的X光技术，对使用狭缝的女性进行了研究。 在X光照射下，常年穿开衩的女子四肢结构性肌肉受损，内脏器官移位。
谁知过了这么多年，它换上了更高科技的面料，又变回了今天穿的瘦身衣。
减肥衣有用吗？
瘦身衣利用脂肪的连通性，利用各部位的压力差，将脂肪从高压区挤压到低压区。 如果是质量非常高的显瘦文胸，会考虑在低压区塑造脂肪，达到塑形显瘦的效果。
但它塑造的苗条身材只是暂时的，并不能真正减少体内脂肪。 目前市面上很多瘦身衣标榜减肥、瘦腰、丰胸、减肥……而只要脱掉瘦身衣，立马变回原形。
露肩穿瘦身衣，只是掩盖了肥胖，改变了感官形态，是一种精神和心理上的启迪。 因为脂肪是一种能量物质，要减少脂肪在体内的堆积，降低体脂率，就必须达到热量负平衡，即身体消耗的热量必须大于摄入的热量。如果人体不做功，脂肪会原地不动，想躺着不动是不可能的。 只有穿减肥服才能减肥。
还有一层薄薄的减肥服。 颈部有一层下腹面。 它会抵抗你肚子里的脂肪做丰胸运动时穿内衣吗，把它挤压到腹部和胸部的结合处。 所以那个试图将腹部的脂肪挤到胸前来一石二鸟的小仙女，该死了。
常年穿着塑身衣的人，不仅会受到肉体的限制，内脏的位置、肋弓的大小也会发生一系列的变化，就像“缠足”一样，让自己的胸肌成为一部分肌肉“无用”。 “萎缩”，脱掉瘦身衣后，体型不仅没有变好，反而显得很松垮，视觉上给人一种越来越胖的感觉。
塑身衣的缺点
仙女们穿塑身衣的目的不就是为了拥有好身材吗？ 不幸的是，塑身衣不仅没有用，而且还会对你的健康造成很大的伤害。
首先，它会影响肠道的消化功能。 由于肠道主要集中在腰部，所以这里也是塑身衣使用频率最高的地方。 如果常年束缚腰背，势必会影响肠道血液循环的供应； 同时，还可能减慢整个肠道的蠕动功能，甚至引起水肿等问题。
其次，它可能会影响呼吸系统。 大多数男士穿塑身衣的目的是隐藏胸部和背部多余的肉。 瘦身衣强烈的束缚作用，会直接影响到身体很多部位的血液循环，进而影响正常的呼吸，造成呼吸困难。
第三，影响青春期男性胃壁的发育。 因此，青春期少女不宜穿塑身衣。 塑身衣的设计需要紧贴身体皮肤，所以在一定程度上会禁锢身体，影响血液循环系统，压迫胸部，导致阴茎上部瘀血引起水肿和疼痛。
另外，由于塑形文胸紧贴头部，皮肤无法自由呼吸，容易造成微循环障碍，影响皮肤正常的营养代谢，尤其是出汗后，尿液不能及时挥发，导致毛孔堵塞以及局部皮肤炎症，导致毛囊炎等。
常年穿着塑身衣会影响人体的血液循环，人体局部的新陈代谢也会变慢，营养供应也会变差，胸部肌肉的力量会进一步增强，胸部的稳定性也会下降。关节也会增加。 据悉，如果习惯了佩戴，不马上佩戴，严重受伤的几率也会降低。
据悉，当人体持续运动时，腿部、膝盖和胸肌也在不断运动，而过紧的文胸则频繁与皮肤发生小范围摩擦。 时间长了，胸肌就会过度疲劳，血液循环出现障碍。 衰老会导致头部胸部肌肉不适和酸痛。
如何正确减肥塑形？
Shapewear不可行，难道就没有真正的办法让我们拥有S型的柔软身材吗？ 没有办法，就看你能不能坚持下去！ 归根结底，减肥就是少吃多动。
①健康运动
虽然，最简单的减肥法则是让热量消耗小于摄入，而这离不开合理的运动和正确的饮食控制。 与其花钱买塑身衣，不如花钱买瑜伽。
比如慢跑、游泳、骑自行车、爬山等户外运动就很好。 还可以在瑜伽房进行力量训练，如举杠铃、做深蹲等，提高基础代谢率，从而增加能量消耗，巩固锻炼成果。
②合理饮食
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体生长发育和各种生理、体力活动的需要。
人们通过饮食获得维持自身健康所需的各种营养物质和能量。 注意荤素搭配、荤素搭配、蔬菜水果、五谷杂粮等食物的合理搭配，还要注意少盐、清淡的饮食。
③手术隆鼻
隆胸放疗是产科全身放疗的一种。 其原理是通过负压抽吸的方式，将身体某一部位多余的脂肪吸走，从而达到局部快速减肥的目的。
在进行四肢隆胸减肥之前，与医生详细沟通，根据个人自身情况合理设计放疗方案。 注意一定要在正规的诊所和机构进行，即使是小作坊。
超过
女生想要更好看是可以理解的，不要盲目从众，选择有损健康的方法。 瘦身衣的流行，就是为了抓住爱美又想偷懒的妹子。 世上哪有这么好的事，头上裹一层布，什么都不做就变瘦变S型身材，想想就知道不可能，那就运动吧！