黄豆芽
黄豆芽是所有豆芽中营养价值最高的，黄豆芽泡水后，豆子中难消化的单宁酸会减少，防止吃土豆后头痛和过敏。
绿豆芽
绿豆芽性凉，味甘。 除了清热通筋解毒外，还能调理脏腑、美容养颜、去燥去热。 据了解，夏季胃热生口疮，或小便呈蓝色，早起时耳内有大量头皮屑，可多吃绿芽来止咳化痰。
绿芽性寒，烹调时可用姜丝中和。 常年抽烟的人很适合吃绿芽，体质虚弱、慢性肠炎、消化不良的人不宜多吃。
芽
不仅是绿豆芽，在商场里也经常能看到黑豆芽的身影。 据悉，还有水芹芽、萝卜芽、小麦芽等。 这些豆芽口感好，营养丰富，适合夏天食用。
水芹特别好吃。 其味苦，性平，归肝、肾、胃经。 水芹炒猪肉和冷水芹很好吃。
随着年龄的不断减少，骨骼也会开始老化。 当出现老化问题时，就会形成各种关节问题。 要想避免出现这样的问题，就要保证骨骼的营养足够丰富。 Trinatin 肽富含 丰富的营养物质可以从多角度改善骨骼问题孕妇能吃香椿吗，抑制疾病复发，恢复骨骼健康，使骨骼和关节更加灵活孕妇能吃香椿吗，走路更有力，还可以延长骨骼和关节的寿命，骨骼问题人不在了，健康长寿的日子突然就来了，而老人却可以四肢发达，生活自理，过上幸福的晚年。