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健康美味,清热解暑,自制西瓜皮凉茶的小窍门揭秘!

作者:原创时间:2023-03-14

夏日炎炎,一杯凉爽的饮品能让人倍感清凉。而自制西瓜皮凉茶不仅能解渴降温,还有清热解毒的功效,非常适合夏季饮用。

制作方法如下:

所需材料:

  • 西瓜皮(一个西瓜的皮)

  • 冰糖(适量)

  • 柠檬(适量)

  • 水(适量)

步骤:

  1. 将西瓜皮清洗干净,去掉表皮和果肉,只留下白色的皮部分。

  2. 将西瓜皮切成小块。

  3. 在锅中加入足够的水,将西瓜皮放入锅中煮沸。

  4. 将火调小,煮20分钟左右,直到西瓜皮变软。

  5. 熄火后,将西瓜皮捞出来,放凉。

  6. 将西瓜皮放入搅拌机中打碎成泥状。

  7. 将泥状的西瓜皮过筛,过滤掉渣。

  8. 将过滤后的西瓜皮汁倒回锅中,加入适量的冰糖。

  9. 将锅中的西瓜皮汁再次煮沸,直到冰糖完全溶解。

  10. 加入柠檬汁,调味后关火。

  11. 将煮好的西瓜皮凉茶放入冰箱中冷藏。

小提示:

  1. 如果觉得西瓜皮凉茶太稠,可以适量加入水稀释。

  2. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或其他甜味剂。

  3. 柠檬汁可以增加西瓜皮凉茶的口感和营养价值,但不要加入过多。

制作自制西瓜皮凉茶不仅简单易学,而且健康美味。大家可以根据自己的口味和喜好来调整配料比例,打造属于自己的特色凉茶。

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