哪些是属于粗粮

<&abs>粗粮主要包括玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦;<&list>黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆、红薯、山药、马铃薯等等;<&list>且根据粗粮不同的形态,可将粗粮分为三大类。

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