<&list>苹果有提高记忆力和免疫力苹果中含有丰富的锌元素，锌元素是人体中多种重要酶的合成成分，与提高免疫力，产生抗体有密切关系，人体生长发育所需的关键元素，构成核酸和蛋白质所必不可缺的元素，核酸和蛋白质的补充能够有效提高记忆力。