<&list>用剪刀将秋葵的蒂和棱剪掉，将放秋葵的盆中倒入清水，用粗盐将每一根擦洗洗一遍，将表面的绒毛先干净，接着换一盆干净的水，倒入一些面粉，用手将面粉水搅一搅，使秋葵表面的脏东西洗到面粉水里面，然后再用清水清洗干净就好了。